人教版初中《體育與健康》八年級上冊《籃球原地單手肩上投籃（右手）》教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：人教版初中《體育與健康》八年級上冊《籃球原地單手肩上投籃（右手）》

2.教學年級和班級：八年級

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課主要教授籃球原地單手肩上投籃（右手）的基本技巧，通過動作示范、分組練習和比賽等形式，讓學生掌握正確的投籃姿勢、動作要領(lǐng)和投籃節(jié)奏，提高學生的投籃準確性和自信心。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德三個核心素養(yǎng)。通過學習籃球原地單手肩上投籃技術(shù)，提高學生的運動技能，增強運動實踐能力；通過規(guī)范動作訓(xùn)練，培養(yǎng)學生良好的運動習慣，促進健康行為的形成；同時，通過團隊協(xié)作和競技比賽，培養(yǎng)學生的團隊精神和社會責任感，提升體育品德。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的教學重點是掌握籃球原地單手肩上投籃（右手）的正確動作要領(lǐng)和技術(shù)細節(jié)。具體包括以下幾點：

-投籃時的手部姿勢：強調(diào)手腕的自然彎曲和掌心的空出，以及投籃時手指的伸展和用力方向。

-投籃動作的連貫性：要求學生理解從腿部用力、腰部扭轉(zhuǎn)到手臂上抬、手腕用力的整個動作流程。

-投籃時的視線集中：訓(xùn)練學生在投籃過程中保持目視籃筐，提高投籃準確性。

2.教學難點

本節(jié)課的教學難點在于投籃動作的細節(jié)掌握和動作的穩(wěn)定性。具體難點如下：

-手臂和手腕的協(xié)調(diào)：學生往往難以掌握投籃時手臂與手腕的協(xié)調(diào)用力，容易造成投籃力度不均或方向偏移。例如，投籃時手腕過于緊張或用力過猛，會導(dǎo)致投籃動作變形。

-投籃節(jié)奏的控制：學生需要在投籃過程中保持身體的平衡和節(jié)奏，這需要反復(fù)練習才能形成肌肉記憶。例如，投籃時身體前傾過度或過晚，會影響投籃的準確性和力度。

-投籃時的心理因素：學生可能會因為緊張或缺乏自信而影響投籃表現(xiàn)，需要通過訓(xùn)練幫助學生建立自信，克服心理障礙。例如，通過小組比賽和正面反饋，增強學生的自信心和投籃穩(wěn)定性。教學資源準備1.教材：人教版初中《體育與健康》八年級上冊，確保每位學生都有教材。

2.輔助材料：準備籃球原地單手肩上投籃技術(shù)的教學視頻、投籃動作分解圖。

3.實驗器材：籃球若干個，確?；@球的尺寸和氣壓符合標準。

4.教室布置：在籃球場或體育館內(nèi)布置投籃練習區(qū)，劃分出投籃線和籃下區(qū)域。教學過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“同學們，你們在籃球比賽中最喜歡哪個環(huán)節(jié)？”引導(dǎo)學生分享自己的籃球經(jīng)歷，激發(fā)學習興趣。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學習的籃球基本動作，如運球、傳球等，為本節(jié)課的投籃技巧打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細介紹籃球原地單手肩上投籃（右手）的動作要領(lǐng)，包括站位、握球方式、投籃動作等。

-舉例說明：通過示范和慢動作回放，展示正確的投籃動作和常見錯誤動作，幫助學生理解。

-互動探究：讓學生分組討論，分析自己或他人的投籃動作，指出不足之處，并嘗試提出改進方法。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生在教師的指導(dǎo)下，分組進行原地單手肩上投籃練習，注意動作的連貫性和準確性。

-教師指導(dǎo)：在學生練習過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，給予個別輔導(dǎo)。

4.實踐應(yīng)用（約15分鐘）

-學生活動：進行小組比賽，要求學生在實戰(zhàn)中運用所學投籃技巧，提高投籃的準確性和自信心。

-教師指導(dǎo)：觀察學生的比賽表現(xiàn)，提供實時反饋，鼓勵學生不斷改進。

5.總結(jié)反饋（約5分鐘）

-教師總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)投籃技巧的重要性和練習的方法。

-學生反饋：學生分享自己在練習中的感受和收獲，提出在投籃過程中遇到的問題。

-布置作業(yè)：布置相關(guān)的投籃練習作業(yè)，要求學生在課后繼續(xù)練習，鞏固所學技能。

6.教學延伸（約5分鐘）

-引導(dǎo)學生思考如何將投籃技巧應(yīng)用到其他籃球技能中，如突破、上籃等。

-鼓勵學生參加校內(nèi)外籃球活動，將所學技能運用到實際比賽中，提高運動能力。學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握了籃球原地單手肩上投籃（右手）的基本技巧，能夠按照正確的動作要領(lǐng)進行投籃。

2.通過反復(fù)練習，學生在投籃時的手臂和手腕協(xié)調(diào)性得到提高，投籃動作更加流暢。

3.學生的投籃準確性得到顯著提升，能夠在規(guī)定的投籃距離內(nèi)，命中率高。

4.學生對投籃時的身體平衡和節(jié)奏有了更深刻的理解，能夠在投籃過程中保持穩(wěn)定。

5.學生的體育素養(yǎng)得到增強，對籃球運動的興趣和熱情進一步提高，愿意在課后進行自主練習。

6.在小組討論和比賽中，學生的團隊合作能力得到鍛煉，學會了如何在籃球場上與隊友協(xié)作。

7.學生通過本節(jié)課的學習，不僅掌握了籃球技能，還培養(yǎng)了良好的運動習慣和健康的生活方式。

8.學生在投籃練習中學會了自我評價和反思，能夠發(fā)現(xiàn)并糾正自己的錯誤動作，形成自我學習的習慣。

9.學生的自信心得到增強，通過在實戰(zhàn)中運用所學技巧，體驗到了成功的喜悅。

10.學生對體育運動的價值觀有了更深的認識，理解了體育鍛煉對身心健康的重要性。板書設(shè)計①籃球原地單手肩上投籃動作要領(lǐng)

-正確站位

-握球方式

-投籃動作分解

②投籃技巧關(guān)鍵點

-手腕彎曲與伸展

-手指用力方向

-目視籃筐

③投籃練習注意事項

-動作連貫性

-身體平衡

-心理調(diào)節(jié)課后作業(yè)1.描述籃球原地單手肩上投籃（右手）的正確站位和握球方式。

答案：正確站位要求雙腳與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心在兩腳之間。握球方式是用右手掌心輕托籃球，左手輔助控制方向。

2.列出投籃動作分解的三個主要步驟。

答案：

-第一步：從低位開始，手臂向上抬起，手腕保持自然彎曲。

-第二步：當手臂抬起至與地面平行時，手腕開始向前用力，手指伸展。

-第三步：投籃時，眼睛注視籃筐，保持身體平衡，手臂自然跟隨投籃動作向上伸展。

3.說明投籃時手腕和手指的正確用力方向。

答案：投籃時手腕應(yīng)向前用力，手指應(yīng)向投籃方向伸展，用力將籃球推出。

4.討論在投籃過程中如何保持身體平衡。

答案：保持身體平衡的方法包括：站位時膝蓋微曲，身體重心在兩腳之間；投籃時避免身體過度前傾或后仰；投籃動作完成后，保持腳距不變，直至籃球出手。

5.描述在投籃練習中如何克服心理緊張。

答案：克服心理緊張的方法包括：多進行練習，提高技能熟練度；進行心理暗示，增強自信心；觀看優(yōu)秀運動員的投籃視頻，學習他們的心態(tài)和技巧。

6.設(shè)計一個籃球原地單手肩上投籃（右手）的練習計劃，包括練習次數(shù)和目標。

答案：練習計劃如下：

-第一周：每天進行50次投籃練習，目標是在規(guī)定的距離內(nèi)提高投籃命中率。

-第二周：每天進行60次投籃練習，加入不同角度和距離的投籃，目標是適應(yīng)不同情境下的投籃。

-第三周：每天進行70次投籃練習，結(jié)合運球和突破動作，目標是提高實戰(zhàn)中的投籃準確性和流暢性。

7.分析自己在投籃練習中的常見錯誤，并提出改進措施。

答案：常見錯誤可能包括手腕用力過猛、投籃時身體不平衡等。改進措施可以是：觀看自己的投籃視頻，找出錯誤環(huán)節(jié)；針對性地練習手腕的柔和用力；增加平衡練習，如單腳站立投籃等。

8.編寫一段關(guān)于籃球原地單手肩上投籃技巧的短文，分享給其他同學。

答案：籃球原地單手肩上投籃是一項重要的籃球技能。正確的投籃姿勢和動作要領(lǐng)對于提高投籃準確性和自信心至關(guān)重要。在練習時，我們要注意站位、握球方式、投籃動作的連貫性，以及保持身體平衡和心理調(diào)節(jié)。只有不斷練習和總結(jié)經(jīng)驗，我們才能在籃球比賽中更好地發(fā)揮出投籃技巧。希望我的分享對大家有所幫助，讓我們一起在籃球場上進步吧！教學反思與改進今天的教學課后，我針對籃球原地單手肩上投籃技巧的教學進行了一系列反思活動，目的是評估教學效果，并識別出需要改進的地方。

在設(shè)計反思活動中，我首先回顧了學生在課堂上的表現(xiàn)。大部分學生能夠按照要求完成投籃動作，但仍有部分學生在動作細節(jié)上存在不足。例如，一些學生在投籃時手腕用力過猛，導(dǎo)致投籃動作變形；另一些學生在投籃時身體平衡掌握得不夠好，影響了投籃的準確性。

為了更深入地了解教學效果，我設(shè)計了一個簡單的反饋問卷，讓學生填寫他們對投籃技巧的理解和自己在練習中的感受。通過問卷，我發(fā)現(xiàn)學生們對于投籃動作的理論知識掌握得較好，但在實際操作中，還是存在一些問題。

基于以上反思，我制定了以下改進措施：

1.加強個別輔導(dǎo)：針對學生在投籃動作中的具體問題，我計劃在課后增加個別輔導(dǎo)時間，幫助學生逐一解決動作細節(jié)上的問題。

2.增加實踐環(huán)節(jié)：在課堂教學中，我將增加學生的實踐時間，讓他們有更多的機會進行投籃練習，通過反復(fù)實踐來提高技能。

3.引入視頻教學：我計劃制作或?qū)ふ乙恍┩痘@技巧的教學視頻，讓學生在課堂上看示范，這樣可以幫助他們更直觀地理解動作要領(lǐng)。

4.強化心理訓(xùn)練：在投籃練習中，我會加入一些心理訓(xùn)練的元素，如設(shè)置小目標、給予正面反饋等，幫助學生建立自信，克服緊張情緒。

5.定期評估與反饋：我將在未來的教學中定期進行教學評估，通過觀察、問卷、比賽等方式收集學生反饋，及時調(diào)整教學方法。

在實施這些改進措施的同時，我也會密切關(guān)注學生的進步，并根據(jù)實際情況進行調(diào)整。我相信通過不斷的教學反思和改進，學生們的籃球技能和體育素養(yǎng)都會得到顯著提升。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學生在課堂上的參與度較高，大多數(shù)學生能夠積極投入到籃球原地單手肩上投籃的練習中。在教師的示范和指導(dǎo)下，學生們能夠模仿并嘗試正確的投籃動作。但在動作細節(jié)上，仍有部分學生存在不足，如手腕用力過猛、投籃節(jié)奏掌握不當?shù)取?/p>

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學生們能夠圍繞投籃技巧展開討論，分享自己的經(jīng)驗和觀察。小組代表在展示時，能夠清晰地表達小組討論的成果，提出了改善投籃動作的建議和技巧。這一環(huán)節(jié)有助于學生們相互學習和借鑒。

3.隨堂測試：

隨堂測試中，我要求學生們在規(guī)定時間內(nèi)完成一定次數(shù)的投籃，并記錄命中率。測試結(jié)果顯示，大多數(shù)學生的投籃命中率有所提高，但仍有部分學生在投籃時出現(xiàn)動作變形，命中率較低。

4.課后作業(yè)完成情況：

學生們對課后作業(yè)的完成情況較好，大多數(shù)學生能夠按照要求進行投籃練習，并在作業(yè)中記錄了自己的進步和存在的問題。但也有少數(shù)學生未能按時完成作業(yè)，需要加強督促和跟進。

5.教師評價與反饋：

針對學生們的表現(xiàn)，我進行了以下評價與反饋：

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