減脂期泡面推薦｜美味又健康的6款選擇
在減脂期，泡面也能吃得健康又美味！以下是6款熱門方便面的真實測評，幫你找到最適合的那一款。

1?? 農(nóng)金拉面（辣味）
熱量：480大卡/包｜鈉：1980mg
口感：Q彈有嚼勁，湯底韓式泡菜味
?? 減脂小貼士：面餅含棕櫚油，煮面時倒掉第一遍湯可去30%油脂
? 推薦指數(shù)：（辣味黨可偶爾解饞）

2?? 白湯好喝（老母雞湯）
熱量：355大卡/包｜鈉：900mg（全場最低?）
口感：真·雞湯鮮味，非油炸面超驚喜！
減脂王炸：直接當(dāng)主食！加菠菜+蝦仁=優(yōu)質(zhì)碳水+蛋白
? 推薦指數(shù)：（鎖死回購清單）

3?? 三 Y 火雞面（奶油味）
熱量：530大卡/包｜鈉：2300mg（≈2天鹽量??）
? 口感：甜辣奶香上頭，但辣到胃痛警告??
減脂雷區(qū)：油炸面餅+致死辣油，水腫套餐預(yù)定
替代吃法：醬料包只用1/3，加雞蛋+西藍(lán)花稀釋辣度
? 推薦指數(shù)：?達(dá)咩！（除非想挑戰(zhàn)鐵胃）

4?? 康 SF 湯達(dá)人（日式豚骨）
熱量：385大卡/杯｜鈉：1875mg
口感：骨湯濃郁到假，喝完巨口渴
? 改造方案：只用1/3粉包！加魔芋絲+裙帶菜冒充豪華日料
? 推薦指數(shù)：（辦公室應(yīng)急可囤）

5?? A 寬紅油面皮
熱量：460大卡/袋｜鈉：1600mg
? 口感：酸辣過癮，但油浸面皮罪惡感MAX
? 解膩方案：醋包全加！油包減半！配黃瓜絲+雞胸肉絲
? 推薦指數(shù)：（重口味星人快樂面）

6?? 農(nóng)辛拉面（香菇牛肉）
熱量：420大卡/包｜鈉：2100mg
口感：清淡掛湯底，香菇味＞牛肉味
神仙吃法：面餅掰碎+1勺韓式辣醬+泡菜=低配部隊鍋
? 推薦指數(shù)：（非油炸面餅加分?。?/p>

作者最近動態(tài)

黃金暴跌2%！壓力位3197，謹(jǐn)慎操作！...全文

6大中草藥瘦身秘籍！水腫、氣虛胖速瘦 ...全文

仰望U8提車記帥氣與儀式感拉滿！ 家人...全文

真無線耳機(jī)，舒適音質(zhì)超贊！ 之前為了選耳...全文

馬歇爾音箱復(fù)古高音太絕了！ 姐妹們！...全文

干敏皮逆襲！這面膜尊的能焊死補(bǔ)水通道！ ...全文

弱水時砂i5耳機(jī)全面評測 拿到手里，這音...全文

相關(guān)知識

泡面推薦：三款美味又健康的選擇
減脂期飲品推薦：低卡又美味的選擇
低脂泡面推薦，健康又美味
6款健康代餐推薦，輕松減脂又美味
6款養(yǎng)生茶推薦：健康又美味的選擇
燕麥片推薦：三款美味又健康的選擇
減脂期間零食推薦：5款低卡美味選擇
低脂牛奶推薦：三款美味又健康的選擇
健康又美味的泡面推薦
低卡零食推薦：健康又美味的減脂選擇

網(wǎng)址: 減脂期泡面推薦｜美味又健康的6款選擇 http://www.u1s5d6.cn/newsview1310838.html