一周瘦4斤！泡面減脂法大揭秘！
減脂路上，美食與健康能否兼得？當(dāng)然可以！最近發(fā)現(xiàn)了一款超級(jí)適合懶人減脂的藜麥方便面，簡(jiǎn)直是吃貨的福音！

這款藜麥方便面，不僅飽腹感強(qiáng)，還富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，低脂肪低熱量，簡(jiǎn)直是減脂界的寶藏。今天就來(lái)分享一下我的自制藜麥泡面做法，簡(jiǎn)單又美味！

所需食材：西紅柿、雞蛋、藜麥速食面、蔥段
調(diào)料：糖、鹽、生抽、番茄醬、蠔油、蔥段

步驟：
1?? 鍋中放油，蔥白炒香，再放入西紅柿炒軟出汁。
2?? 倒入一碗涼水，加入一勺番茄醬、一勺生抽、一勺蠔油、少許糖和鹽，攪勻煮開(kāi)。
3?? 放入炒熟的雞蛋和面條煮熟即可。

調(diào)料簡(jiǎn)單，步驟便捷，這款藜麥泡面不僅美味，還能幫助你輕松減脂。每周吃幾次，輕松瘦下來(lái)！快來(lái)試試吧！

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