法棍面包是一道由高筋面粉、低筋面粉、酵母等食材制成的食品。那么法棍減肥能吃嗎？

法棍減肥能吃嗎

少量的吃一些是可以的。

法棍面包屬于高碳水化合物食品，如果攝入碳水大于身體所需，那就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，也就是變胖。如果低于身體所需，那當(dāng)然不會(huì)胖了。如果想保持身材，還是推薦多鍛煉，長(zhǎng)些肌肉。等重量肌肉比肥肉體積小得多，而且肌肉可以更好的消耗身體多余的能量，防止長(zhǎng)胖，這也是健美運(yùn)動(dòng)員要不停吃東西的原因。另外，如果可以，吃全麥面包會(huì)好很多。

法棍怎么吃

第一種，直接吃，可以生啃或者切成一片一片的吃。

第二種，蘸著果醬吃，可以從中間切開(kāi)涂上果醬也可以直接蘸著吃。

第三種，配著飲品吃，推薦苦咖啡、奶茶和紅茶。

第四種，佐餐吃，可以當(dāng)早餐或者主食，配菜吃都沒(méi)問(wèn)題哦。

第五種，蒜蓉法棍，一種特制的法棍，在烤制的過(guò)程中涂上了蒜蓉醬，在這里提一下。

法棍能放幾天

夏季2-3天，冬季5天。

當(dāng)天吃的話，用布抱起來(lái)后放進(jìn)紙袋或雙重紙袋里常溫保存。(裝塑料袋的話，水分無(wú)法排除，脆脆的表皮就會(huì)變軟)。第二天吃的話，盡量在新鮮的時(shí)候用以下的方法放進(jìn)冷凍庫(kù)保存。

法棍熱量高嗎

總卡路里：327.59大卡(每100克)

蛋白質(zhì)：5.81克

膽固醇：16.17毫克

脂肪總量：9.00克

膳食纖維：6.61克

碳水化合物總量：60.31克

法棍基本都不是全麥的，它的好處是耐啃，可能吧啃了二十多分鐘也沒(méi)吃進(jìn)去多少..但從單位熱量上來(lái)說(shuō)它的熱量絕對(duì)不算低。雖然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。

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