懷孕，是一段獨特且充滿了未知的旅程。

在這段特殊的時光里，孕媽們或多或少都會遇到些難題。

從懷疑：「自己到底有沒有懷孕？」，到擔(dān)心：「怎么感覺有些腹痛有沒有事？」「怎么有些出血有沒有事？」，再到猶豫：「孕期能不能喝咖啡 / 運動......」。

可以說，幾乎每個孕媽都面對過這些問題，今天我們就圍繞著孕期常見的問題來和各位孕媽們聊聊孕期那些事兒。

Q1: 孕早期出血

意味著這胎不穩(wěn)？

先說答案，這事兒還真沒那么簡單，孕媽也別自己嚇自己。

孕期出血的情況其實并不少見，關(guān)鍵在于要判斷孕期出血的具體原因到底是什么。

很多出血都是一過性的，大家可以在這之后找時間去看醫(yī)生，把自己的具體情況告訴醫(yī)生，包括：

出血量，是點滴狀的還是和月經(jīng)一樣？

顏色是褐色、粉色還是鮮紅的？

出血的情況持續(xù)多久了？

出血時有沒有伴隨腹痛？

來幫助醫(yī)生做好判斷。

首先，醫(yī)生一般會通過檢查排除宮頸疾病出血和宮外孕出血等可能，再根據(jù)具體情況進行處理。

通常來說，如果出血量很少，呈褐色、沒有血塊，沒有腹痛，且不是持續(xù)性出血，那么可能是生理性出血，比如著床期出血，可以增加休息、不要勞累、不要運動，大多可以自行好轉(zhuǎn)。

如果不能自行好轉(zhuǎn)、并且伴隨著小肚子隱痛、腰疼，出血量也比較大，就有可能是先兆流產(chǎn)，一般需要用藥保胎。

也有的孕媽既往有流產(chǎn)史或是月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的，多數(shù)可能存在黃體功能不足，這些情況下懷孕了也可以考慮保胎?，F(xiàn)在也有成熟的保胎藥物，臨床上一般會推薦吃地屈孕酮，方便效果也好。

還要和大家說，早孕出血還可能跟胚胎染色體異常有關(guān)，自然界存在優(yōu)勝劣汰的機制，這種胚胎一般會發(fā)生自然流產(chǎn)，怎么保胎也沒用，掉出來的胚胎送染色體檢查可以明確診斷。

還有一些孕早期出血和子宮結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，比如子宮縱隔、內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤、單角子宮等等，病情輕的適度保胎，可以順利懷孕到分娩，較嚴重的只能指望下一次懷孕前處理好這些問題再去備孕。

Q2: 孕期生病只能靠扛

不能吃藥？

孕媽生病到底能不能用藥、怎么用藥一直都是個麻煩事。

尤其秋冬換季天氣變化莫測，再加上最近支原體感染影響，有的孕媽千防萬防可能還是中招了，出現(xiàn)了感冒、流感、過敏、吃壞肚子等小狀況。

這個時候，孕媽可先不要陷入責(zé)怪自己的情緒里，孕媽一不留神生病很正常，是人都一樣。

如果感冒后沒有不舒服和高熱，就和普通感冒差不多，可以先居家觀察，但如果孕婦出現(xiàn)了高熱、發(fā)熱時間長、胸悶、陰道出血等狀況，就得及時就醫(yī)。

而要是孕婦過敏后，出現(xiàn)了瘙癢難忍、坐立不安的狀況也不能憑直覺靠忍，或自己直接盲目用抗過敏藥，及時就醫(yī)科學(xué)用藥才能避免對寶寶的影響。

要是孕婦拉肚子狀況還可控，一天 1～2 次，孕婦狀態(tài)也還好可以口服蒙脫石散進行緩解，蒙脫石散不會進入血液系統(tǒng)，也是安全的，但要是腹瀉情況嚴重起來也需及時就醫(yī)。

甚至是保胎時，有的孕媽也會對合理用藥心存忌憚，覺得會不會對胎兒有影響，但其實遵醫(yī)囑，選擇成熟的保胎藥物，才是對孕婦及胎兒都更加科學(xué)的方式。

總而言之如有不適不要忍著，及時就醫(yī)才好。

Q3：懷孕能不能喝咖啡 / 運動 / 用電熱毯嗎......？

不管是懷孕前后，總能聽到不少人對于「孕期禁忌」的各種說法：

譬如，孕期不能喝咖啡、孕期不能運動、孕期不能用電熱毯...... 于是不少孕媽就很擔(dān)心，一邊心里很想喝、很想動、很想用，但一邊又怕傷害到自己或是胎兒。

接下來咱們就一一聊清楚～

首先得明確，如果孕婦自身沒有過敏的話，咖啡孕期是可以喝，但需要適量，每日咖啡因攝入量建議不超過 200 mg，差不多就是 1～2 標(biāo)準(zhǔn)杯美式的量。較大量攝入咖啡因可能增加流產(chǎn)，所以大家真正要避免的是現(xiàn)磨濃咖啡及高濃度咖啡的攝入。

第二個問題，其實孕期對于絕大多數(shù)孕媽來說，都是可以正常運動的，甚至適度運動對于孕媽和胎兒都很有好處。

但如果孕婦本身有基礎(chǔ)疾病或身體狀況不佳，比如嚴重的心臟病或者其他一些問題，以及妊娠期出現(xiàn)異常情況，比如宮頸機能不全或者前置胎盤出血等狀況，建議聽專業(yè)醫(yī)生的，先緩緩。

第三個問題：最近降溫了，不少孕媽也在糾結(jié)要不要用上電熱毯，一般建議可以用。我們可以在睡前提前打開電熱毯，等熱度差不多了，當(dāng)自己準(zhǔn)備睡覺時再提前一點時間把電熱毯關(guān)閉即可。

懷孕是很特殊的一段時期，但孕媽們不用過度擔(dān)心，一般如果孕婦自身狀況良好，日常生活不會受到很大影響，正常過日子就可以。

但如果孕期過程中出現(xiàn)了陰道出血、腹痛等突發(fā)狀況，還是要及時關(guān)注并就醫(yī)。這時候孕媽首先不要過分焦慮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服成熟的保胎藥物，像地屈孕酮進行治療。

希望大家看完后，都能對孕期的自己能有更多的信心，如果真的出現(xiàn)不適，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要自己盲目用藥。

編輯： 來昀韻

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