首頁資訊全民健康生活方式宣傳月：做自己健康的第一責任人

全民健康生活方式宣傳月：做自己健康的第一責任人

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月23日 12:49

大河網(wǎng)訊 2022年9月1日是第16個全民健康生活方式日，9月也是全民健康生活方式宣傳月。8月29日，中國疾控中心發(fā)布今年全民健康生活方式宣傳月主題和核心信息，倡導口味清淡，控制鹽油糖，關注口腔、體重和骨骼全生命周期健康。

今年全民健康生活方式宣傳月的主題為“‘三減三健’ 健康相伴”，倡導“每個人做自己健康第一責任人”理念，提高全民健康意識，引領公眾踐行健康文明的生活方式。

新發(fā)布的宣傳核心信息針對“三減”——減鹽、減油、減糖，倡導公眾口味清淡，控制鹽油糖，提出“每日鹽不過5克”“控制烹調(diào)油用量”“食品飲料要少糖”等建議；針對“三健”——健康口腔、健康體重、健康骨骼，倡導關注全生命周期健康，提出“早晚兩次、正確刷牙”“測體重、算指數(shù)、量腰圍”“強健骨骼、愛護關節(jié)”等建議。

同時，全民健康生活方式行動國家行動辦公室發(fā)布了全民健康生活方式宣傳月的具體活動安排，9月上旬宣傳月活動將聚焦兒童青少年人群，開展肥胖預防和健康生活方式倡導宣傳；9月中旬將以“三減”為內(nèi)容，聚焦“9·15”中國減鹽周，重點開展“減鹽”主題宣傳；9月下旬則以“三健”為重點，開展全國愛牙日和健康骨骼專題宣傳。

2022年是全民健康生活方式行動啟動15周年，也是“三減三健”理念落地實施的第5個年頭。中國疾控中心慢病處負責人、中國疾控中心慢病中心主任吳靜介紹，全民健康生活方式行動自2007年啟動以來，在全國建立起省、市、縣三級工作網(wǎng)絡。

“截至目前，行動已覆蓋超過全國96%的縣區(qū)，共建成8萬多個健康社區(qū)、健康單位、健康食堂、健康餐廳、健康小屋、健康步道等健康支持性環(huán)境，招募和培訓80多萬人次的志愿居民成為健康生活方式指導員，開展快樂十分鐘、無煙環(huán)境建設、健康口腔、減鹽行動、健康廚房等專項健康宣傳活動，組織各類健康知識科普培訓近24萬余次?！?/p>

吳靜表示，全民健康生活方式行動重在“全民參與”、重在“行動落實”，重在“增強人民群眾獲得感”。“三減三健”理念的提出和落地實施，是全民健康生活方式行動對健康中國建設的重要貢獻，已經(jīng)成為我國慢性病防控和健康生活方式倡導的有力抓手。（張欣慧）