生活在快節(jié)奏的都市，尋找健康又美味的零食成為了不少人的追求。在眾多的零食選擇當中，低卡健康零食逐漸成為了大家的心頭好。但是，如何選擇既美味又不怕發(fā)胖的零食呢？今天就來為大家種草一些低卡美味零食，完美適合懶人速食，絕對讓你心動！
1. 口感豐富的堅果零食
堅果一直以來都是大家的健康選擇，豐富的營養(yǎng)成分和低熱量讓人欲罷不能。建議選擇無調(diào)味的堅果，原汁原味，既滿足口感，又能控制熱量攝入。比如：杏仁、核桃等。每40克只含有約230卡路里，可以調(diào)配各種口味，隨時隨地享用，絕對是辦公室和家里“充電”的完美選擇。
2. 清新脫俗的水果干
市場上越來越多的水果干成為了底線低卡的選擇，如無糖芒果干、橙子干等，干果去除了水分，濃縮了水果的香甜，其實并不會增加熱量，比如每30克無糖水果干也不過100卡路里。它們口味濃郁，吃上一口，仿佛置身于熱帶果園，爽口的酸甜感瞬間讓人心情大好。
3. 脆脆的小米餅
小米餅作為近年來備受歡迎的健康零食，低卡又低脂，讓你在放縱之余又不失理智。這種小米餅多種口味可選，有甜味的，有咸味的，適合大多數(shù)人的口味，吃起來輕脆可口。如果你正想要一款輕便又能快速“填飽肚子”的零食，小米餅無疑是首選。
零食避坑指南：常見誤區(qū)
水果干都健康：要選無糖水果干，避免添加過多糖分。 堅果吃得越多越好：追求低卡，不要一次性吃太多，適量就好。 低脂產(chǎn)品一定低熱量：低脂并不意味著熱量低，仍然要看配料表。以上就是今天為大家推薦的美味低卡零食，無論是工作間歇、電影時光還是休閑時光，它們都能為你帶來完美的享受！別忘了分享給需要的朋友們，關(guān)注我獲取更多美食信息！返回搜狐，查看更多
