超越遺傳學：影響健康和衰老的最大因素

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2025-02-21 00:00:00閱讀時長5分鐘2062字

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健康常常被認為是由我們的基因決定的，但一項新的研究表明并非如此。牛津大學人口健康研究中心的研究人員發(fā)現(xiàn)了令人信服的證據(jù)，表明環(huán)境在決定健康和長壽方面比遺傳傾向起著更大的作用。

研究人員分析了近五十萬英國生物銀行參與者的數(shù)據(jù)，以比較環(huán)境影響與主要疾病的遺傳風險評分。研究結(jié)果挑戰(zhàn)了遺傳構(gòu)成決定健康結(jié)果的普遍觀點。相反，生活方式選擇、社會經(jīng)濟條件和早期生活暴露似乎在塑造疾病發(fā)展風險和過早死亡方面起著關(guān)鍵作用。

這項研究提供了關(guān)于環(huán)境如何影響生物學衰老的新見解，并突顯了通過政策和個人習慣改變來改善公共健康的機遇。

影響健康和衰老的因素是什么？

研究表明，環(huán)境因素解釋了17%的死亡風險差異，而遺傳傾向僅占不到2%。研究人員評估了164個環(huán)境因素及其對22種主要疾病的影響，發(fā)現(xiàn)生活方式和生活環(huán)境對長期健康的影響比以往認為的要強得多。

在確定的關(guān)鍵環(huán)境因素中，吸煙、社會經(jīng)濟地位、體力活動和居住條件在死亡率和生物學衰老方面發(fā)揮了最重要的作用。研究還表明，童年體重和母親吸煙等早期生活暴露對健康和壽命有長期影響，數(shù)十年后仍然存在。

“我們的研究表明，可以通過個人或政策改變的暴露對健康產(chǎn)生了深遠的影響，”該研究的資深作者Cornelia van Duijn教授指出。

生活方式在健康和衰老中的作用

研究探討了各種生活方式選擇對疾病風險的貢獻。吸煙被確定為一個主要因素，與21種不同疾病相關(guān)。社會經(jīng)濟因素，包括家庭收入、房屋所有權(quán)和就業(yè)狀況，影響了19種疾病。體力活動也起到了關(guān)鍵作用，與17種疾病有關(guān)。

重要的是，研究表明23個已識別的環(huán)境因素是可以改變的，這意味著行為或政策的變化可以顯著降低與年齡相關(guān)的疾病和過早死亡的風險。

研究還顯示，環(huán)境因素對影響肺部、心臟和肝臟的疾病有更大的影響，而遺傳因素在如癡呆癥和乳腺癌等病癥中起到更突出的作用。

測量生物學衰老

為了評估環(huán)境暴露如何加速衰老，研究人員使用了一種名為“衰老時鐘”的新型測量工具。這種方法通過分析血液蛋白水平來跟蹤生物學衰老，提供了一種更精確的方法來確定個體的老化速度。

“我們的暴露組方法使我們能夠量化環(huán)境和遺傳對衰老的相對貢獻，提供了迄今為止最全面的環(huán)境和生活方式因素驅(qū)動衰老和過早死亡的概述，”該研究的主要作者Austin Argentieri博士指出。

這一技術(shù)已經(jīng)在涉及中國和芬蘭的大規(guī)模隊列研究中得到驗證，證明其在檢測與年齡相關(guān)變化方面的可靠性。

這些發(fā)現(xiàn)強化了衰老不僅僅由遺傳決定的觀點，許多外部因素可以調(diào)整以改善健康結(jié)果。

較差的環(huán)境增加健康風險

研究中最引人注目的方面之一是社會經(jīng)濟條件對健康和壽命的影響。低收入、住房不穩(wěn)定或就業(yè)不穩(wěn)定的群體面臨更高的慢性病和過早死亡風險。

英國心臟基金會首席科學和醫(yī)學官Bryan Williams教授強調(diào)了系統(tǒng)性變革的迫切需求。

“你的收入、郵政編碼和背景不應(yīng)該決定你能否過上長壽健康的生活。但這項開創(chuàng)性的研究表明，對于許多人來說，這已成為現(xiàn)實，”他說道。

研究強調(diào)需要制定更強有力的公共衛(wèi)生政策來減少社會經(jīng)濟差距。

解決收入不平等、醫(yī)療保健和教育等問題可能會對整體健康結(jié)果產(chǎn)生深遠影響，讓更多人有機會過上更長、更健康的生活。

改善人群健康

盡管個體生活方式因素和環(huán)境暴露各自對疾病風險有貢獻，但它們的累積影響更大。研究表明，這些影響在整個生命周期內(nèi)的累積效應(yīng)在很大程度上決定了健康結(jié)果。

這一概念被稱為暴露組，突顯了長期暴露于多種環(huán)境因素共同塑造衰老和死亡的方式。

這項研究為通過識別導致常見與年齡相關(guān)疾病的關(guān)鍵環(huán)境因素來改善人群健康的新策略鋪平了道路。

通過了解不同暴露之間的相互作用，科學家和政策制定者可以開發(fā)更有針對性的干預(yù)措施來降低健康風險。

將環(huán)境與主要健康風險聯(lián)系起來

van Duijn教授強調(diào)了全面研究環(huán)境健康的重要性。

“環(huán)境健康研究往往基于特定假設(shè)，關(guān)注個別暴露。雖然這種方法取得了許多成功，但它并不總能產(chǎn)生可重復和可靠的結(jié)果，”她指出。

相反，研究人員采用了一種更廣泛的方法，分析所有可用的暴露，而不依賴預(yù)設(shè)假設(shè)。這種方法使他們能夠發(fā)現(xiàn)對疾病和死亡率最重要的驅(qū)動因素，提供了一個更清晰的圖景，說明不同因素如何共同作用以影響健康結(jié)果。

“我們通過結(jié)合新穎的計算方法與臨床和流行病學知識，探索多個暴露之間的相互作用，在理解年齡相關(guān)疾病的原因和后果方面邁出了重要一步，”van Duijn教授表示。

“在一個不斷變化的環(huán)境中，將這些技術(shù)與智能技術(shù)的進步相結(jié)合，監(jiān)測生活方式和環(huán)境，以及與生物數(shù)據(jù)結(jié)合，以了解環(huán)境隨時間的影響至關(guān)重要?！?/p>

重新思考健康和衰老

研究結(jié)果為將重點轉(zhuǎn)向環(huán)境和生活方式干預(yù)以改善健康結(jié)果提供了強有力的理由。

關(guān)于飲食、污染物暴露和新出現(xiàn)傳染?。ㄈ缜萘鞲泻托鹿诜窝祝┘盎瘜W物質(zhì)（如殺蟲劑和塑料）的影響，以及不同人群中環(huán)境和遺傳相互作用的影響，仍有大量問題有待解答。

“關(guān)于飲食、生活方式和新病原體（如禽流感和新冠肺炎）以及化學物質(zhì)（如殺蟲劑和塑料）的暴露，以及不同人群中環(huán)境和遺傳因素的影響，仍有許多問題需要回答，”van Duijn教授說。

通過揭示環(huán)境因素對衰老和疾病的重大影響，這項研究為在個人和政策層面上重新思考如何管理健康提供了機會。

通過減少有害暴露和改善生活條件，社會有可能延長健康壽命并減少過早死亡。

該研究發(fā)表在《自然醫(yī)學》雜志上。

(全文結(jié)束)

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