遺傳和遺傳傾向，你真的了解嗎？
遺傳和遺傳傾向，其實(shí)完全是兩個(gè)不同的概念。大家別太早給自己下定論，別輕易相信“遺傳”這個(gè)說法。很多人得了糖尿病，就怪父母遺傳，但其實(shí)沒那么簡單。

你知道嗎？在1983年之前，中國得糖尿病的人很少，基本都是高干家庭。那時(shí)候大家吃飯都吃不飽，哪來那么多油水兒？所以，糖尿病其實(shí)更多是生活方式的問題。

現(xiàn)在很多人油脂攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)不健康，這才導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。所以，有了糖尿病基因并不可怕，關(guān)鍵在于我們自己的生活方式。是我們觸動(dòng)了糖尿病發(fā)作的“扳機(jī)”，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在我們自己手里，跟遺傳關(guān)系不大。

所以，別太悲觀，給自己多點(diǎn)希望。改變生活方式，健康飲食，糖尿病并不可怕。

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