如何選擇嬰幼兒奶粉?營養(yǎng)師:不是越貴越好!五步選到“好奶粉”
如何選擇嬰幼兒奶粉?不少家長認為貴的就一定是好的,其實并非如此,只有合適自己孩子的奶粉才算好的。
就比如有些嬰幼兒奶粉很好,營養(yǎng)、奶源、口碑都好,但自己家娃喝了蛋白過敏或不長肉,那對孩子來說就不算最好的。
這篇文章,京媽就來和新手媽媽們分享下:如何選擇嬰幼兒奶粉?希望可以幫到正在因此焦慮的家長們。
如何選擇嬰幼兒奶粉?營養(yǎng)師:五步選到“好奶粉”
奶粉里面的學問很大,給寶寶選擇時可以綜合考慮這些方面。
第一步:看類型
選擇時仔細看下配方,你會發(fā)現(xiàn)有的 以牛奶為主、有的以羊奶為主、還有以大豆為主原料的,如果是正常的健康寶寶,可以根據(jù)自己情況綜合來選。
此外,還有特殊配方奶,比如適合早產(chǎn)寶寶喝的 早產(chǎn)兒奶粉,里面有強化特需營養(yǎng),和普通配方奶不太一樣,一般寶寶出生時醫(yī)生會給相關建議。
還有種是 水解蛋白配方奶,如果娃對牛奶蛋白過敏,就適合選這種奶粉,不過是否過敏、如何選擇,最好咨詢醫(yī)生建議。
第二步:看產(chǎn)地
也就是看國產(chǎn)還是進口,看產(chǎn)地是否為黃金奶源地。
之前我身邊有不少朋友認為“進口奶粉好”,不愿意給寶寶喝國產(chǎn)奶粉,其實判斷一款奶粉怎么樣,不能單純是否為進口,不一定進口的就好,現(xiàn)在很多國產(chǎn)奶粉也做的很好。
因此更建議綜合選定,提前查查攻略,或者問問身邊有經(jīng)驗的爸媽們,根據(jù)品牌、奶源地、營養(yǎng)、口感、價格、品牌有沒有負面等來選擇。
第三步:看月齡
給寶寶選奶粉,并不是隨便買一款回來就能給寶寶喝,選擇合適的奶粉,其中重要的一點就是:月齡對應。
一般嬰幼兒奶粉分為三段或四段:
一段:適合0-6個月寶寶
二段:適合6-12個月寶寶
三段:適合1-3歲寶寶
四段:適合3歲以上孩子
不同段數(shù)奶粉的區(qū)別是營養(yǎng)素添加不同,因此要選和寶寶月齡段匹配的奶粉,比如寶寶已經(jīng)過了一歲,那就要喝三段的奶粉了。
第四步:看成分
這點就主要是評判營養(yǎng)了,除了基礎營養(yǎng),還要重點關注下 蛋白質(zhì)、鐵、DHA、ARA的含量,還有是否添加其他加分營養(yǎng)成分,比如 益生元、益生菌 等。
再就是看看制作工藝,比如是否有對蛋白質(zhì)進行改造,小分子的更容易消化吸收,以及不同蛋白質(zhì)的比例,是否接近母乳等;再比如有些奶粉把脂肪改成了OPO結構,也更接近母乳。
第五步:看日期
看完前面幾步,確定了選哪款奶粉后,還要看看包裝是否完整,生產(chǎn)日期是否在保質(zhì)期內(nèi)。
給寶寶選奶粉,最好先日期最新的,生產(chǎn)后放過長時間的奶粉,營養(yǎng)物質(zhì)會流失,味道也會發(fā)生改變。還要算下一罐奶粉能喝多久,等寶寶喝完時奶粉是否還在保質(zhì)期內(nèi)等。
總之,看似小小的一盒或一罐奶粉,其實里面的挑選講究還是挺多的,給寶寶喝進肚子里食物,馬虎不得。
推薦款 “三好奶粉”,助力寶寶身體棒更聰明!
經(jīng)常有朋友和粉絲讓推薦款好奶粉,其實還是前面提到的原則:要根據(jù)寶寶的實際需求來選擇,合適寶寶的才是最好的。
這里推薦款 德國百年品牌的奶粉:喜寶倍喜。這款“三好奶粉”選用歐洲優(yōu)質(zhì)有機奶源,而且在基礎營養(yǎng)的基礎上,還強化了助力眼腦發(fā)育的營養(yǎng),100%乳糖配方。
好體格:這款奶粉中的鈣含量高達942mg/100g,再加上VD和GroupVM助力寶寶茁壯成長。
好眼腦:對于生長發(fā)育黃金期的孩子來說,除基礎營養(yǎng),還要重視眼腦營養(yǎng)的補充,這款奶粉中就添加了珍貴的亞油酸LA+醋酸視黃酯RA,對寶寶大腦和眼睛發(fā)育都有好處。
好吸收:小嬰兒腸胃嬌弱,因此選擇奶粉也要考慮消化吸收,這款奶粉是100%乳糖配方,100%乳源性益生元GOS,自然好營養(yǎng),自然好吸收,呵護寶寶小肚肚。
選用的是歐洲優(yōu)質(zhì)有機奶源,制作時是液態(tài)奶一次入料,粉質(zhì)細膩容易消化吸收,寶寶喝了肚肚沒有負擔。
有正在給寶寶挑選奶粉的媽媽,不妨試試這款。
寫在最后:你家娃吃母乳還是喝配方奶呢,你又是怎么給寶寶挑選配方奶粉的呢,歡迎來和媽媽們分享經(jīng)驗呀。
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