適合老年人喝的奶粉怎么選？全面營(yíng)養(yǎng)不容忽視

發(fā)布時(shí)間： 2024-10-31 23:45:09      來源：      作者:小編      閱讀：  617

隨著大家消費(fèi)水平和生活質(zhì)量的不斷提高，老年人希望能始終保持健康良好的身體狀態(tài)。而現(xiàn)實(shí)卻是，由于身體機(jī)能的衰退和吸收能力的下降，老年人很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，從而為慢性病的出現(xiàn)埋下了隱患。面對(duì)市面上琳瑯滿目的營(yíng)養(yǎng)品（如奶粉、蛋白粉），也讓不少家屬犯了難，要怎么樣給老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并挑到適合老年人喝的奶粉呢？建議選擇特醫(yī)營(yíng)養(yǎng)食品來進(jìn)行合理的飲食搭配。

選擇全營(yíng)養(yǎng)配方粉，感受面面俱到的營(yíng)養(yǎng)

基于老年群體消化吸收受限的前提下，想要讓他們每日能夠攝入足量且全面的營(yíng)養(yǎng)，著實(shí)不是件易事，畢竟還有挑食、忌口以及不會(huì)科學(xué)搭配膳食食譜等因素存在，光靠這種“吃”法收效甚微。

（圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

全營(yíng)養(yǎng)配方粉就能很好地解決上述問題，它一般都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)和可幫助老年人緩解便秘、腹瀉情況的膳食纖維1等。在配方的選擇上，除了要盡可能涵蓋多類營(yíng)養(yǎng)成分外，還可以選擇含有酪蛋白、乳清蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白的配方，比例上建議以1:1的形式存在2，一個(gè)打頭陣、一個(gè)收尾，就能幫助提升優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收率。

選擇雀巢健康科學(xué)，感受體貼入微的呵護(hù)

作為雀巢健康科學(xué)旗下的全營(yíng)養(yǎng)配方食品，佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）和佳膳適糖都是幫助老年群體攝入全面營(yíng)養(yǎng)，構(gòu)建健康身體的好幫手。

一杯佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）中不僅含有28種維生素和礦物質(zhì)，還選用了1:1乳清蛋白 : 酪蛋白的優(yōu)質(zhì)蛋白配比，為老年群體提供更快更穩(wěn)更足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，即使是在食欲不佳的情況下，也能攝入滿滿營(yíng)養(yǎng)和能量。同時(shí)佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）還添加了左旋肉堿、牛磺酸和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，針對(duì)老年人常見的便秘不適、精神萎靡等情況都能有所改善。

針對(duì)本身血糖指數(shù)較高的老年群體，更建議選擇擁有低GI配方（GI=37）的佳膳適糖，不含乳糖和果糖，飯后來一杯也不怕血糖會(huì)像過山車一樣忽高忽低。它和佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）一樣，有著得天獨(dú)厚的雙蛋白配方優(yōu)勢(shì)，也添加了多元營(yíng)養(yǎng)成分，從而保證日常營(yíng)養(yǎng)全面和均衡。

如何維持老年人的健康身體狀況？其實(shí)這個(gè)問題并沒有正確答案，不僅要注意日常全面營(yíng)養(yǎng)的攝入，在飲食上的均衡搭配也是必不可少的。不知道適合老年人喝的奶粉有哪些的朋友也可以選擇佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）、佳膳適糖這類全營(yíng)養(yǎng)配方粉，全力守護(hù)“銀發(fā)”健康！

參考文獻(xiàn)：

中華人民共和國(guó)國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì). 老年人膳食指導(dǎo). WS/T 556-2017.

李瑩, 等. 中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng). 2008; 6: 62-4.

相關(guān)知識(shí)

適合中老年人的奶粉 老年人奶粉排行榜
〖老年人喝安怡奶粉怎么樣,老年人喝安怡奶粉怎么樣好嗎〗
十大適合老年人喝的奶粉有哪些 老年人喝什么奶粉好
中老年奶粉功效與禁忌 中老年奶粉怎么選
〖無乳糖中老年奶粉怎么樣,無乳糖奶粉適合人群〗
老年人怎么選擇奶粉
雀巢中老年怡養(yǎng)奶粉怎么樣
〖安怡奶粉中老年怎么樣，安怡中老年奶粉適合哪個(gè)年齡段〗
安怡中老年奶粉怎么樣，安怡中老年奶粉好喝嗎
〖安怡樂奶粉評(píng)測(cè)：口感與營(yíng)養(yǎng)兼具，適合中老年人的健康選擇〗

網(wǎng)址: 適合老年人喝的奶粉怎么選？全面營(yíng)養(yǎng)不容忽視 http://www.u1s5d6.cn/newsview1319939.html