問：吃左旋肉堿膠囊需要注意什么？
聽說吃左旋肉堿膠囊減重效果十分的不錯，可是我之前很少接觸這些減重產(chǎn)品，對這些都不了解，就想來問問吃左旋肉堿膠囊有必要留意什么？

優(yōu)質(zhì)解答

你好，因該最好不要在睡覺前食用左旋肉堿，由于睡覺時左旋肉堿同樣會促進脂肪燃燒，放出能量，會影響睡眠質(zhì)量。并且在口服左旋肉堿期間，要留意補水。脂肪代謝是有必要水參加的，每消耗一個分子的脂肪，就會一起消耗7個分子的水，所以天天要多喝水， 一般不低于2L，大約8杯水。一起在口服左旋肉堿的時候不適宜一起口服大量氨基酸，會阻礙左旋肉堿的汲取。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

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