林慶榮主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲 肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉有哪些 肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉主要有三角肌、胸大肌、肱二頭肌、長頭肌、短頭肌等，可以起到維持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用，如果出現(xiàn)異常，需要根據(jù)具體的病因及時治療。1、三角肌三角肌位于肩部，主要是起到支撐和保護肩關(guān)節(jié)的作用，同時還可以使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外旋，是肩部最重要的肌肉之一。如果三角肌出現(xiàn)損傷，容易出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^冰敷轉(zhuǎn)熱敷的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。2、胸大肌胸大肌位于肩部，主要是起到牽拉和穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的作用，同時還可以使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外旋，是肩部最重要的肌肉之一。如果胸大肌出現(xiàn)損傷，容易出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^按摩的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。3、肱二頭肌肱二頭肌位于肩部，主要是起到屈肘的作用，同時還可以起到輔助支撐和穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的作用。如果肱二頭肌出現(xiàn)損傷，容易出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^針灸的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。4、長頭肌長頭肌位于肩胛骨的后下方，主要是起到收縮和放松肩關(guān)節(jié)的作用，同時還可以使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外旋，是肩部最重要的肌肉之一。如果長頭肌出現(xiàn)損傷，容易出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等癥狀。患者可以通過針灸、推拿的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物進行治療。5、短頭肌短頭肌位于肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣，主要是起到輔助外展肩關(guān)節(jié)的作用，同時還可以使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外旋，是肩部最重要的肌肉之一。如果短頭肌出現(xiàn)損傷，容易出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^推拿的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物進行治療。在日常生活中，患者要注意合理飲食，以清淡食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。患者平時要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜，以免導(dǎo)致自身免疫力下降，不利于疾病的康復(fù)。如果患者出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

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