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晚飯能做什么美食 , 100種懶人晚餐做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月25日 19:02

晚餐日常晚餐合集菜譜韭黃滑蛋炒蝦仁食材蝦仁、雞蛋、韭黃做法步驟 1、先把土雞蛋磕碗里，加適量的鹽和濕生粉，調(diào)勻待用。2、把蝦仁納碗，加鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋清和生粉上漿后，再下到低油溫鍋里過油，倒出來

對于那些忙碌的人來說，定期做一頓美味又簡單的晚餐可以是一種挑戰(zhàn)。以下是20個簡單的晚餐食譜，可幫助您在不花費太多時間和精力的情況下，準備美食晚餐。1. 烤牛肉牛肉是健康、美味，而用烤箱烤牛肉簡單到令人驚訝。理論

簡單又好吃的晚餐：蒸蛋+炒青菜、番茄炒蛋+米飯、照燒雞腿+面條、地三鮮+米飯、蒜蓉茄子+米飯。1、蒸蛋+炒青菜將雞蛋打勻加入適量水后放入碗中，上鍋蒸熟。同時將青菜洗凈切段，在鍋中熱油爆香蒜末后加入青菜煸炒即可

花椰菜大米有它的時刻在聚光燈下，它仍然值得你的廚房的地方。但是，如果你頭昏眼花地陷入這種食品潮流，并開始厭倦菜花米飯，那么你很幸運。它的親戚西蘭花米飯?zhí)峁┝艘环N具有獨特口味的健康選擇。另外，你可以防止一些食物垃圾

1、煮面條面條是家家戶戶常備的主食之一，可以搭配各種食材做出美味的晚餐。例如，可以加入一些蔬菜、雞蛋和肉類，制作出營養(yǎng)又美味的面條。2、燉湯家中可以常備一些骨頭或雞肉，晚上可以快速地燉一鍋湯。燉湯時可以加入一些

2.牛肉沙拉牛肉沙拉是一道高蛋白、低脂肪的晚餐美食，牛肉以及各種蔬菜、水果的混搭，可以補充身體所需的各種營養(yǎng)元素。3.番茄炒蛋為了攝入充足的蛋白質(zhì)和維生素，我們可以選擇一些經(jīng)典的家常菜。番茄炒雞蛋的做法簡單，口感美

晚飯能做什么美食

大棗燉老鴨湯食物：老鴨一整只、姜片1小塊、大棗5顆、米酒1勺、食用鹽適量做法：1、老鴨清洗后斬小塊。冷水入鍋，加1勺米酒，煮出白沫子后，撈起來清洗，這一步通常是除去鵝肉中含有的腥味兒；姜片切成細條形；2、

1、蛋餐面，首先我們要準備好面條，然后把油燒熟再放進去一個雞蛋再撒上一點鹽。把雞蛋煎好后取出來然后把午餐肉放進去煎到兩面金黃，燒開水然后等待誰開再放進去蔥花鹽醬油之類的食材，等待水燒開再放入沸水。最后在煮

晚飯吃煮面條、燉湯、烤雞翅、炒飯、蔬菜沙拉、烤蔬菜等好吃又簡單家里有。1、煮面條面條是家家戶戶常備的主食之一，可以搭配各種食材做出美味的晚餐。例如，可以加入一些蔬菜、雞蛋和肉類，制作出營養(yǎng)又美味的面條。2、燉湯

1、芝麻醬涼面。在炎熱的夏季可以買兩塊錢的面條。煮熟以后過涼水,然后加入一些香油拌一下。用芝麻醬,芥末,生抽鹽,白糖調(diào)一個汁。拍些黃瓜和些蒜瓣就可以吃一個很開心的晚餐了。2、熱湯面。在寒冷的冬季做一碗熱湯面,無

晚飯該吃什么簡單又好吃又便宜

一、紅豆薏米粥（耗時半小時左右）材料：紅豆一把、薏米一把、大米適量、水適量。做法：1.紅豆和薏米提前一天泡發(fā)。2.大米洗凈。3.將洗凈的大米和泡發(fā)的紅豆、薏米，放入電飯煲，加入適量清水，選擇煮粥模式即可。= 二、

1、辣白菜湯-米飯/饅頭，在超市買點袋裝的辣白菜，起鍋，直接將辣白菜放進去，再放點豆腐、粉絲、口蘑香菇、各種喜歡吃的蔬菜，想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜后放就行。然后配點米飯。十幾分鐘搞定

1、臘肉豆角燜面豆角率先焯熟，隨后倒水放入土豆蒸熟。最后收干水分放入臘肉翻炒一會，那個干干的香味讓人欲罷不能。2、西紅柿飯油中放入雞蛋炒定型后放入切碎的西紅柿沒幾分鐘就熟了，雖然簡單，卻也處處透著不煩，那

晚飯做醬油炒飯簡單好吃。主料：隔夜米飯1碗。輔料：雞蛋2顆、小蔥3根、醬油1勺、紅燒醬油適量。1、米飯加一勺紅燒醬油、一點點白糖、少許植物油充分拌勻備用。2、雞蛋打散入熱鍋里煎熟，劃散盛出。3、鍋里重新倒油，

11、大火煮開燉5分鐘左右然后再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜50分鐘左右燜好之后打開鍋蓋撒上蔥花美味好吃的砂鍋五花肉就做好了、。第三道:蒜薹肉絲蒜薹肉絲是簡單家常的小炒菜,簡單美味。蒜薹又稱“蒜苔”或“蒜毫”,南方很多城市也叫它

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晚飯怎么做簡單又好吃、

做法：1、將瘦肉切成肉絲或者肉糜，山藥切條，小蔥切末，大米洗凈；2、鍋內(nèi)倒入清水，將山藥、薏米、瘦肉絲（肉糜）、大米、姜絲加入鍋內(nèi)，熬制成粥；3、起鍋前加入蔥末增香，少許鹽調(diào)味，即可食用。三、排骨薏仁海帶湯

1、涼拌菜涼拌菜，是將初步加工和焯水處理后的原料，經(jīng)過添加紅油、醬油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。2、水果沙拉水果都是可以生吃的，都不用煮熟就可以吃，基本上是很方便的，是一道非常適合懶人食用的晚餐，弄沙拉的

1. 香蕉蛋餅: 將香蕉打成泥狀后攪拌入雞蛋液中制成蛋餅煎至香蕉溢出即可。2. 土豆泥: 將土豆蒸熟后加入牛奶和黃油攪拌成泥狀即可。3. 簡易白米飯: 米和水按照2:1的比例煮至粘稠即可。4. 雞肉意面: 烤一些雞腿或雞

100種懶人營養(yǎng)的晚餐：1 孜然牛肉炒飯 2 韭菜雞蛋面 3 咖喱雞肉拌飯 4 韭菜盒子 5 番茄蛋卷米飯 6 燒烤醬雞翅 7 虎皮尖椒 8 清炒藕片 9 甜椒拌土豆絲 10 腐竹干貝豆腐湯 11 肉末干燒香菇 12 麒麟豆腐 13 腰果拌黃

1. 臘肉豆角燜面將焯熟的豆角和蒸熟的土豆切丁，與臘肉一起翻炒，直至水分收干，臘肉的干香與蔬菜的鮮甜，完美結合。2. 西紅柿飯雞蛋炒至定型后加入切碎的西紅柿，簡短烹飪時間便能做出色彩斑斕的飯食，那流動的紅色湯

100種懶人晚餐有：臘肉豆角燜面、西紅柿飯、油潑面、老干媽火腿炒餅、糖醋土豆燜面、香菇雜醬面、咸肉香芋燜飯、茄汁肉醬意面、蝦仁臘肉炒飯、酸辣涼面。1、臘肉豆角燜面豆角率先焯熟，隨后倒水放入土豆蒸熟。最后收干水

這道菜可以提前制作，并且剩菜可以在冰箱中保存良好，以便在本周晚些時候享用簡單的午餐或晚餐。Orzo Caprese意面沙拉配烤松仁和菠菜：配料：1磅orzo意大利面，1品脫櫻桃西紅柿，8盎司馬蘇里拉奶酪，立方體，1杯裝菠菜，1/4杯

辣椒拌干絲原材料：辣椒1個，豆干3片，芝麻油、鹽、白砂糖適當、雞精少量作法1、辣椒清洗，去籽切成絲，豆干切成絲。2、一同放進熬水鍋焯一下，撈起來，瀝干水。3、添加芝麻油、白砂糖、鹽、雞精翻拌就可以。臘肉蒜苔

晚飯可以做一些簡單下飯的家常菜。一、酸豆角炒肉沫 1、材料準備：酸豆角、肉沫、干辣椒、小米椒、蒜。2、做法：空鍋燒熱，倒入酸豆角，把水分炒干；熱鍋熱油下肉沫炒變色，加入干辣椒碎，炒出一點紅色就倒入蒜粒，小

晚飯吃什么好吃又簡單家里有的

酸辣土豆粉主料：土豆粉200克；丸子3個；油豆腐6個；香菇兩朵；青菜3顆。配料：花生油10克；鹽1克；生抽1勺；蠔油半勺；米醋1勺；辣椒醬1勺；白糖3克；香蔥少許；十三香少許。第一步：先把食材準備好，先用丸子和香菇煮湯，味道更鮮美，但是一定要用大品牌的肉丸子，吃起來更放心。第二步：把這些配菜都清洗干凈。配菜可以根據(jù)自己的喜好來搭配，加些海帶、豆芽、藕片等等，也非常美味。第三步：湯碗里放入蔥花和十三香，淋入熱花生油，激發(fā)香味。第四步：加入生抽、蠔油、米醋、辣椒醬、白糖拌勻。第五步：鍋里倒入一碗清水，放入丸子、香菇、油豆腐，大火煮3分鐘。第六步：放入土豆粉，加入鹽拌勻，繼續(xù)煮1分鐘，放入青菜再次煮開，倒入湯碗中拌勻，即可上桌享用。
第一道：土豆燜飯具體制作方法第一步：準備食材。大米400克、土豆2個、五花肉200克、蔥適量、姜適量。第二步：將五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切塊、蔥切末、姜切末。第三步：鍋中倒入適量的油，油熱后將肉丁放入鍋中，小火煸炒至肉色微微變黃。第四步：往鍋中放入1勺老抽、半勺白糖，煸炒至肉丁上色，再放入姜末、蔥末煸炒出香味。第五步：將土豆丁放入鍋中煸炒勻均，然后放入1大碗水，2勺鹽，大火燒開。第六步：將米淘洗干凈，放入電飯鍋內(nèi)。第七步：將鍋里的土豆連湯一起倒入電飯鍋中。第八步：選擇煮飯功能即可。第二道：煲仔飯具體制作方法第一步：準備食材。米適量、廣式臘腸適量、雞蛋適量、青菜適量、姜適量。第二步：把米清洗干凈，浸泡一個小時。（浸泡后的大米更易成熟，不會出現(xiàn)夾生等現(xiàn)象。）第三步：臘腸切片、姜切絲備用。第四步：取一只空碗，然后放入幾根姜絲、2勺生抽、1勺蠔油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油攪拌均勻，料汁就做好了，放到一邊備用。第五步：往砂鍋內(nèi)壁抹一層食用油。第六步：將米撈出放入砂鍋里，再倒入適量的水和半勺食用油，然后蓋好蓋子，中火燒開后轉(zhuǎn)小火煮8-10分鐘。（米和水的量為1：1。另外，一定要注意火候。）第七步：煮至米飯八分熟時，將臘腸放入鍋中，再放入一個雞蛋、少許姜絲，然后再次蓋好蓋子，小火燒5分鐘后關火燜15分鐘。第八步：在燜飯的過程中，將青菜焯水。焯水的時候，可以往鍋里放一點食用油和鹽，這樣青菜不僅好看，也有鹽味。第九步：煲仔飯燜好后，將青菜碼到鍋里，吃的時候，淋上料汁拌勻即可。