為積極響應(yīng)國家“體重管理年”號召，倡導(dǎo)健康生活方式，助力員工釋放工作壓力、塑造良好體魄。在五一國際勞動節(jié)前夕，吉林元通公司工會以“健康同行，步向輕盈”為主題，組織開展了一場別開生面的徒步活動。此次活動吸引了30名員工熱情參與，大家用腳步踐行健康理念，在行走中感受運(yùn)動魅力，以實(shí)際行動為“體重管理年”增添活力。

29日下午，參與徒步的員工齊聚江濱公園正門，身著輕便運(yùn)動裝，精神飽滿、躍躍欲試?；顒右潦迹揪C合辦公室健身達(dá)人侯助理帶領(lǐng)大家進(jìn)行科學(xué)熱身，并結(jié)合“體重管理年”的相關(guān)知識，告知徒步須知及安全注意事項(xiàng)。從熱身準(zhǔn)備、安全提示到應(yīng)急保障工作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都精心籌備，不僅為徒步安全“保駕護(hù)航”，更融入了體重管理的健康理念，了解科學(xué)的體重管理方法，鼓勵大家在運(yùn)動中收獲健康與快樂。

此次徒步路線精心規(guī)劃，從江濱公園出發(fā)，沿江邊徒步到吉林大橋往返，全程約5公里。沿途綠樹成蔭、風(fēng)景如畫，員工們結(jié)伴而行，步伐輕快。為增添活動趣味性，綜合辦公室在途中設(shè)置了趣味打卡點(diǎn)，不僅為員工發(fā)放“心靈雞湯卡片”，還特別準(zhǔn)備了“健康知識卡片”，內(nèi)容涵蓋合理飲食、運(yùn)動鍛煉與體重管理的關(guān)聯(lián)，以及常見疾病預(yù)防等知識，讓員工們在行走中深入學(xué)習(xí)健康小知識，進(jìn)一步強(qiáng)化了健康意識，深刻理解體重管理在日常生活中的重要性。

公司工會鼓勵大家將徒步運(yùn)動融入日常，養(yǎng)成長期運(yùn)動的習(xí)慣，有效管理體重。員工們紛紛表示，此次活動不僅鍛煉了身體，緩解了工作疲勞，更增進(jìn)了同事間的情誼，今后會以更健康的狀態(tài)投入工作。大家深刻認(rèn)識到，體重管理并非一蹴而就，需要在日常生活中堅(jiān)持健康的飲食和運(yùn)動習(xí)慣。

此次“健康同行，步向輕盈”徒步活動，不僅是公司倡導(dǎo)健康生活的生動實(shí)踐，更積極響應(yīng)了“體重管理年”的號召，展現(xiàn)出企業(yè)積極向上的精神風(fēng)貌，公司工會始終將員工健康視為企業(yè)發(fā)展的重要財(cái)富，通過開展各類文體活動，讓每一位員工都能在健康的道路上穩(wěn)步前行，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

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