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吃左旋右減最明顯的效果，該怎么服用

會(huì)員55579397女32已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊小杰私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：維生素B6,維生素C,內(nèi)分泌調(diào)節(jié)藥,維生素B1,維...

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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您描述的情況，對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，不建議吃減肥藥，這樣不僅不利于身體健康，而且也很容易起到反彈的效果，建議可以通過(guò)控制飲食和多運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的效果，在飲食上要以清淡的食物為主，日常多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充能量，晚上七點(diǎn)之后要禁食，晚上不要熬夜，睡眠要充足，減肥貴在堅(jiān)持。

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，服用左旋右減怎樣最明顯，效果快，建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過(guò)多攝入，晚上避免吃宵夜，以免無(wú)法及時(shí)消耗能量！
意見(jiàn)建議：要多運(yùn)動(dòng)，可以多跑步，運(yùn)運(yùn)量可以從少到多，慢慢增加！建議一定要堅(jiān)持才會(huì)有成效

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劉媛山東省菏澤市安興醫(yī)院其他

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過(guò)多病

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健康指導(dǎo)：減肥建議您不要盲目使用減肥藥物，很多減肥藥物使用了之后，不僅一斤都瘦不下來(lái)，反而還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用。建議您使用最安全的減肥方式，即控制飲食配合適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，控制飲食的前提是平衡膳食。

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相關(guān)問(wèn)答

寶寶還沒(méi)斷奶不要吃左旋肉堿，這樣減肥是不科學(xué)的，要科學(xué)減肥，少主食多蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白，餐后運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，很快就會(huì)減肥了，這樣不會(huì)反彈的，哺乳期要保證母乳質(zhì)量，不要吃辛辣刺激性的食物。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

女性甲減最顯著癥狀特點(diǎn)就是性功能受影響，月經(jīng)周期不規(guī)則，周期就長(zhǎng)了，月經(jīng)量也就少了，甚至閉經(jīng)。此外，如果女性患有慢性疾病也可能導(dǎo)致甲減發(fā)生。
甲減也易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝等。此外，還有一些女性可能因?yàn)殚L(zhǎng)期服用雌激素而導(dǎo)致卵巢早衰，最終導(dǎo)致不孕等問(wèn)題發(fā)生。一些婦女會(huì)產(chǎn)生厭食的情緒，常感腹部脹滿，發(fā)生機(jī)體畏寒便秘。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

女性甲減最明顯的癥狀有少汗、乏力、話少、動(dòng)作遲鈍等。
首先是怕冷，少汗，乏力，話少，動(dòng)作遲鈍，體溫低，食欲減退。如果不減輕或者不增重，則會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、精神抑郁等癥狀。肌無(wú)力、短暫的肌強(qiáng)直痙攣等都是在肌肉關(guān)節(jié)上表現(xiàn)出來(lái)的。心臟功能出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩、超聲檢查時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心包積液。女性在經(jīng)期會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，比如月經(jīng)量多、月經(jīng)量多、經(jīng)期疼痛等。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或月經(jīng)過(guò)多、不孕等。會(huì)出現(xiàn)畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、便秘等。也會(huì)出現(xiàn)表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、聲音嘶啞、聽(tīng)力障礙、面色蒼白、顏面水腫、眼瞼水腫，唇厚舌大，常有齒痕，皮膚干燥粗糙、脫皮屑，皮膚溫度低，手、腳掌皮膚可呈姜黃色，毛發(fā)稀疏、干燥等。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

要加上運(yùn)動(dòng)大概要1個(gè)周到2周才能見(jiàn)效，左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食，一般運(yùn)動(dòng)員和健身的人運(yùn)動(dòng)力大時(shí)，才會(huì)有用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

左旋肉堿本身屬于一種減肥藥，但本身并不會(huì)直接起到減肥的作用。在運(yùn)動(dòng)前1～2個(gè)小時(shí)服用左旋肉堿是最好的，可以有效的在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中加速脂肪燃燒，達(dá)到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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