妊娠糖尿病的飲食原則 妊娠期糖尿病，在我國(guó)社會(huì)非常的多見(jiàn)，因?yàn)槲覈?guó)二胎的放開，所以說(shuō)很多的高齡產(chǎn)婦都選擇再生一個(gè)，妊娠糖尿病也隨之增多，妊娠糖尿病的飲食原則，都有哪些，大致有以下幾個(gè)方面：第一，以清淡飲食為主，主要多吃一些綠葉蔬菜，并且配合著粗糧，來(lái)進(jìn)行的每日三餐。第二，可以在兩餐之間加一些水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，可以吃一些肉食、蛋白質(zhì)以及相關(guān)的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。第三，在飲食控制的前提下，運(yùn)動(dòng)也要進(jìn)行微量的活動(dòng)，比如慢走，或者是一些其他的有氧運(yùn)動(dòng)。所以說(shuō)，妊娠期糖尿病的飲食原則，就是以少吃多餐的形式，可以進(jìn)行分餐，比如說(shuō)每天可以吃五頓飯，甚至六頓飯，但是每一頓飯吃的都比較少，只有這樣，血糖才能控制達(dá)標(biāo)。 語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30” 周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-01-05 3452次

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