魏清 副主任護(hù)師 連云港市第四人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：宮頸癌，子宮肌瘤，子宮頸癌，附件炎，盆腔炎，先兆流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，卵巢囊腫，宮頸炎，陰道炎，滴蟲(chóng)病

提問(wèn)

妊娠期糖尿病患者的食譜，一般建議低糖、低脂、低鹽，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)的食物，還可以吃一些粗糧。

1、新鮮的水果和蔬菜

妊娠期糖尿病患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，這些食物中含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且含糖量比較低，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

2、富含蛋白質(zhì)的食物

妊娠期糖尿病患者可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、粗糧

妊娠期糖尿病患者也可以適當(dāng)吃一些粗糧，如燕麥、蕎麥、玉米等，可以補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維，而且含糖量比較低，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

4、其他食物

妊娠期糖尿病患者還可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，如紅豆、綠豆、黑米等，可以補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

5、其他

妊娠期糖尿病患者還可以適當(dāng)吃一些富含微量元素的食物，如海帶、紫菜、牡蠣等，可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

需要注意的是，食物不能代替藥物，沒(méi)有治療效果。如果患者血糖控制不佳，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以免延誤病情。

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