問題詳情

女38歲，最近感覺代謝慢，生活不規(guī)律，因為工作壓力和經(jīng)常熬夜，半年里胖了8斤。現(xiàn)在162cm 66kg。肚子尤其脂肪多，沒時間運(yùn)動。對營養(yǎng)學(xué)有一些了解，但覺得很慢，而且容易吃多。平時食堂和外賣各一半，排便正常，睡眠質(zhì)量略差，想問問有沒有哪些副作用不大的藥物可以輔助減肥，謝謝。

醫(yī)生回答

問TA

你好，您既然懂一些營養(yǎng)學(xué)，也知道科學(xué)、合理的健康的減肥才是關(guān)鍵。所以要作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，營養(yǎng)合理、加強(qiáng)鍛煉、控制油膩食物、積極減肥才是硬道理。也就是管住嘴，邁開腿。可以平時采用荷葉泡水，當(dāng)茶飲有一定幫助，祝健康。

問TA

嚴(yán)格意義上講是沒有安全的減肥的藥物，幾乎所有的減肥的藥物，它都有一定調(diào)節(jié)代謝作用，但是它同樣都有一定的副作用。相對而言應(yīng)該是二甲雙胍副作用相對低，它就是早期服用的時候惡心，不想吃飯，慢慢會耐受，副作用越來越少，有減肥作用，有調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝的作用。可以口服二甲雙胍緩釋片，一天一次，也比較方便。供您參考。

問TA

目前162身高的標(biāo)準(zhǔn)體重為56公斤，現(xiàn)為偏胖，生活作息飲食需要規(guī)律，避免熬夜、飲酒，避免動物內(nèi)臟、過多碳酸飲料，適當(dāng)運(yùn)動，可以口服“奧利司他”，需要定期檢查“肝腎功能、血脂”。

問TA

你好，從你資料來看，短時間增重主要是熬夜和壓力大所致，所以治病當(dāng)治本，減少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，飲食控制。藥物方面可以服用茯苓，薏仁，荷葉，丹參之類泡水喝，還有睡前足浴也是一個好辦法。祝開心快樂每一天。

問TA

根據(jù)您提供的病史。這種情況還是應(yīng)該以控制飲食。加強(qiáng)運(yùn)動為主。不建議服用藥物減肥。減肥藥物都有一定的副作用。您體重也不是很大。所以還是以加強(qiáng)運(yùn)動控制飲食為主。

問TA

這個你可以使用一段時間的人參歸脾丸，排出這個油脂分泌多的情況，配合使用乳果糖口服液。平時的話 加強(qiáng)身體運(yùn)動鍛煉的同時，要觀察具體情況。

問TA

你好，減肥最好就是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，這是最好的辦法。任何藥都有副作用。如果確實想要用減肥藥，可以試試奧利司他

問TA

不推薦藥物減肥，您這樣可以適當(dāng)增加運(yùn)動，飲食適當(dāng)控制就可以控制效果了。運(yùn)動是多方面的，不一定要跑步或者散步或者怎么樣室內(nèi)也可以運(yùn)動。特別是晚上要飲食少吃碳水少吃。

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