7款養(yǎng)生茶配方，讓你喝出健康美麗！
小仙女們，一年四季都要好好保養(yǎng)皮膚和身體哦！拒絕冷飲，隨身攜帶保溫杯。如果你不喜歡天天喝白開水，又擔(dān)心熱奶茶太甜，不妨試試這些自制養(yǎng)生茶配方吧！嘴里甜甜的，胃里暖暖的，喝水也能養(yǎng)生，而且不用擔(dān)心長胖哦～
玫瑰紅棗姜茶
材料：玫瑰花5g、姜5g、紅糖3g、紅棗5g
功效：溫經(jīng)散寒、活血止痛；適合手腳冰涼的痛經(jīng)女孩飲用。
注意：姨媽流量較大時需避開經(jīng)期飲用。
酸棗仁茯苓茶
材料：酸棗仁5g、茯苓4g、百合4g、菊花3g、大棗3g
功效：安神、補(bǔ)血、助眠；適合更年期女性或失眠人群飲用。
參芪薏棗茶
材料：黨參3g、黃芪6g、薏米15g、大棗3g、生姜4g
功效：補(bǔ)中益氣，健脾益肺；適合體氣虛弱、精神疲乏者飲用。
三花陳皮茶
材料：玫瑰花9朵、金銀花3g、茉莉花2g、甘草3g、陳皮3g
功效：疏肝解郁、清肝火；適合口臭、肝火旺、失眠多夢者飲用。
桂圓枸杞茶
材料：枸杞子2g、桂圓肉2g、山楂2g、菊花2g、茶葉2g
功效：生血養(yǎng)陰、潤膚美容；適合面色暗黃、肌膚缺乏光澤者飲用。
赤小豆薏米茶
材料：炒薏仁10g、紅豆10g、芡實(shí)5粒、百合5g
功效：祛濕、消腫、健脾胃；適合痰濕、濕熱人群。
注意：孕婦、哺乳期女性、津枯便秘者不宜飲用。
養(yǎng)生茶包推薦
如果你平時沒時間準(zhǔn)備材料或者沒條件煮茶，養(yǎng)生茶包絕對是你的好幫手！每個配方茶中包含6種以上食藥材，精心配比，口味和養(yǎng)生功效都在線！0糖0脂，喝起來完全沒負(fù)擔(dān)哦～
暖媛茶：散寒／止痛／暖宮茶
酸棗仁晚安茶：補(bǔ)肝／安神／助眠茶
人參黃精覆盆子茶：益氣／健脾／元?dú)獠?br> 玫瑰陳皮茶：排毒／養(yǎng)顏／小甜水
玫瑰杞椹茶：解郁／散淤／養(yǎng)顏茶
牛蒡決明茶：清肝／明目／熬夜茶
枸杞桂圓紅棗茶：補(bǔ)氣／養(yǎng)血／安神茶
赤小豆薏米芡實(shí)茶：清熱／健脾／祛濕茶

??不同的配方有不同的功效，每個茶包可反復(fù)沖泡幾次，特別適合辦公室女孩和學(xué)生黨。每一口茶都是養(yǎng)生的味道，一年四季都可以活力滿滿哦！

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