便秘對人體的危害比較多，常見的治療便秘的茶飲有以下幾種：

1、四仁茶：原料是杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁，對一貫大便干結(jié)、便秘者有一定的作用。

2、蜂蜜茶：原料是蜂蜜、紅茶，蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤肺，是治療便秘的良藥。

3、荷葉茶：適合情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生的便秘困擾的人群，原料是荷葉、決明子、玫瑰花，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。

4、決明麻仁茶：原料是決明子、川七、胡麻仁等，其中決明子具有利尿潤腸的作用，是治療習(xí)慣性便秘的常用藥。胡麻仁可潤腸通便，厚樸可調(diào)理腸胃，加快腸道蠕動，此方適用于腸燥所致的便秘、老年習(xí)慣性便秘。

5、芝麻核桃茶：原料是黑芝麻、核桃、玫瑰花、紅茶、蜂蜜適量，黑芝麻能潤滑腸道，增強體質(zhì)，并能養(yǎng)顏，核桃有潤肺滑腸之功，對于老年性便秘效果尤佳，此方能潤肺養(yǎng)胃、潤腸通便，對于各種便秘具有良好的功效。

除了以上幾種茶飲外，還有綠茶、黑茶，日常飲用茶飲養(yǎng)生，不僅防治便秘，對于身體的調(diào)理也有一定的功效。

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