□秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院康復科 黃琳

康復護理可以加快中風患者的康復速度，對于恢復患者的獨立生活能力有積極影響。本文將帶您了解如何做好康復護理。

早期康復訓練這是幫助患者重建獨立生活能力的重要環(huán)節(jié)，也是提高生活質(zhì)量的關鍵。

肢體功能康復訓練：可以幫助患者恢復肌肉力量、協(xié)調(diào)性和靈活性，包括肌肉力量恢復、籃球傳球訓練和平衡訓練等。肌肉力量恢復通過進行肌肉鍛煉，如肢體屈伸運動、抬腿、握力練習等，逐漸增強肌肉力量?；@球傳球訓練通過進行傳球練習，如用手傳球、用腳傳球等，提高手臂和腿部的協(xié)調(diào)性和靈活性。平衡訓練通過進行單腳站立、閉眼站立等平衡練習，來恢復平衡功能。可以每天進行多次，每次10~20分鐘。

語言和認知功能康復訓練：可以幫助患者恢復和改善語言表達能力、理解能力和思維能力，包括語言訓練、記憶訓練和認知訓練。語言訓練包括口語練習、聽力練習和閱讀練習，通過日常對話、聽力理解練習等，幫助患者恢復語言能力。記憶訓練通過進行記憶游戲、記憶訓練和信息處理練習，幫助患者提高記憶能力和信息處理能力。認知訓練包括問題解決、注意力和集中力訓練，可以幫助患者恢復和改善思維能力。建議每天多次訓練，每次10~20分鐘。

日常生活技能訓練：可以幫助患者重新學習和恢復日常生活中的基本技能，包括自理能力、獨立進食、穿衣梳洗、如廁和行走等。在康復訓練中，康復師會根據(jù)患者康復目標，制定個性化訓練計劃。

康復心理支持 康復過程中可能會遇到很多困難和挫折，患者需要建立康復信心。家人及朋友的支持和理解可以讓患者更加堅定地走過康復的每一步。此外，還可以參加中風康復支持小組，通過與其他患者交流經(jīng)驗和感受，獲得情感上的支持。

飲食營養(yǎng)支持 患者應該攝入足夠的蛋白質(zhì)，幫助恢復受損的組織和肌肉。瘦肉、魚類、禽類、豆類和堅果等富含蛋白質(zhì)的食物都是不錯的選擇。

患者應該盡量避免高脂肪飲食，特別是減少攝入飽和脂肪和反式脂肪，以免增加動脈堵塞的風險。建議選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油和堅果。

高鹽飲食會導致血壓升高，增加中風的風險?；颊邞摽刂汽}的攝入量，盡量避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制食品等。

患者可以適量補充一些與腦部健康相關的營養(yǎng)素，如歐米伽-3脂肪酸、B族維生素等。但在補充營養(yǎng)素前，應咨詢醫(yī)生的建議。返回搜狐，查看更多

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