□秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科 黃琳

康復(fù)護(hù)理可以加快中風(fēng)患者的康復(fù)速度，對(duì)于恢復(fù)患者的獨(dú)立生活能力有積極影響。本文將帶您了解如何做好康復(fù)護(hù)理。

早期康復(fù)訓(xùn)練這是幫助患者重建獨(dú)立生活能力的重要環(huán)節(jié)，也是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

肢體功能康復(fù)訓(xùn)練：可以幫助患者恢復(fù)肌肉力量、協(xié)調(diào)性和靈活性，包括肌肉力量恢復(fù)、籃球傳球訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。肌肉力量恢復(fù)通過(guò)進(jìn)行肌肉鍛煉，如肢體屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿、握力練習(xí)等，逐漸增強(qiáng)肌肉力量?；@球傳球訓(xùn)練通過(guò)進(jìn)行傳球練習(xí)，如用手傳球、用腳傳球等，提高手臂和腿部的協(xié)調(diào)性和靈活性。平衡訓(xùn)練通過(guò)進(jìn)行單腳站立、閉眼站立等平衡練習(xí)，來(lái)恢復(fù)平衡功能?？梢悦刻爝M(jìn)行多次，每次10~20分鐘。

語(yǔ)言和認(rèn)知功能康復(fù)訓(xùn)練：可以幫助患者恢復(fù)和改善語(yǔ)言表達(dá)能力、理解能力和思維能力，包括語(yǔ)言訓(xùn)練、記憶訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練。語(yǔ)言訓(xùn)練包括口語(yǔ)練習(xí)、聽(tīng)力練習(xí)和閱讀練習(xí)，通過(guò)日常對(duì)話、聽(tīng)力理解練習(xí)等，幫助患者恢復(fù)語(yǔ)言能力。記憶訓(xùn)練通過(guò)進(jìn)行記憶游戲、記憶訓(xùn)練和信息處理練習(xí)，幫助患者提高記憶能力和信息處理能力。認(rèn)知訓(xùn)練包括問(wèn)題解決、注意力和集中力訓(xùn)練，可以幫助患者恢復(fù)和改善思維能力。建議每天多次訓(xùn)練，每次10~20分鐘。

日常生活技能訓(xùn)練：可以幫助患者重新學(xué)習(xí)和恢復(fù)日常生活中的基本技能，包括自理能力、獨(dú)立進(jìn)食、穿衣梳洗、如廁和行走等。在康復(fù)訓(xùn)練中，康復(fù)師會(huì)根據(jù)患者康復(fù)目標(biāo)，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。

康復(fù)心理支持 康復(fù)過(guò)程中可能會(huì)遇到很多困難和挫折，患者需要建立康復(fù)信心。家人及朋友的支持和理解可以讓患者更加堅(jiān)定地走過(guò)康復(fù)的每一步。此外，還可以參加中風(fēng)康復(fù)支持小組，通過(guò)與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)和感受，獲得情感上的支持。

飲食營(yíng)養(yǎng)支持 患者應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)，幫助恢復(fù)受損的組織和肌肉。瘦肉、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)的食物都是不錯(cuò)的選擇。

患者應(yīng)該盡量避免高脂肪飲食，特別是減少攝入飽和脂肪和反式脂肪，以免增加動(dòng)脈堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇健康的脂肪來(lái)源，如橄欖油、魚(yú)油和堅(jiān)果。

高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)該控制鹽的攝入量，盡量避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制食品等。

患者可以適量補(bǔ)充一些與腦部健康相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，如歐米伽-3脂肪酸、B族維生素等。但在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。返回搜狐，查看更多

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