養(yǎng)胃暖胃茶飲推薦
胃不好的朋友們，喝對茶也能養(yǎng)胃暖胃哦！試試這些茶飲，讓你的胃更健康！

1?? 紅棗茶
紅棗可是養(yǎng)胃的好手，泡茶喝香甜可口，特別適合不喜歡苦味茶的朋友們。常喝還能美容養(yǎng)顏，讓你的臉色越來越好！

2?? 大麥茶
大麥茶性質(zhì)溫和，富含維生素，對胃黏膜有很好的修復(fù)作用，而且不會刺激胃哦！

3?? 黑苦蕎茶
這款茶不僅養(yǎng)胃，還能軟化血管，預(yù)防動脈硬化，促進(jìn)消化吸收。糖尿病患者也能喝哦！

4?? 丁香茶
丁香茶有溫中降逆、養(yǎng)胃的功效，常喝可以緩解腹部脹氣，增強(qiáng)消化能力，減輕惡心嘔吐。

5?? 普洱茶、陳年老鐵
如果你有喝茶的習(xí)慣，可以試試陳年老生普、老熟普或者陳年老鐵。紅茶也是不錯的選擇，發(fā)酵后對胃部刺激減小。胃寒的朋友還可以加一塊生姜一起泡。

小貼士：如果胃病比較嚴(yán)重，喝茶時要注意不良反應(yīng)，及時就醫(yī)。腸胃主要是以養(yǎng)為主，建議大家盡量少量多餐，每餐大約吃七分飽，正餐葷素搭配，這樣消化好，營養(yǎng)均衡。

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