體檢+針灸+刮痧，一個(gè)月瘦8斤！

終于打卡了領(lǐng)中康中yi減重診所，親測(cè)顛覆我對(duì)減肥的認(rèn)知！從體檢到針灸全流程體驗(yàn)下來(lái)，原來(lái)中醫(yī)調(diào)理真的能讓人“健康地瘦”～分享我的真實(shí)感受 第一步：精準(zhǔn)體檢，直擊肥胖根源 - 基礎(chǔ)指標(biāo)檢測(cè)：身高、體重、體脂率、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等級(jí)（用的是專(zhuān)業(yè)體脂儀，數(shù)據(jù)超詳細(xì)?。?? - 體質(zhì)分析：通過(guò)舌象拍照、BMI計(jì)算，醫(yī)生直接指出我是“痰濕體質(zhì)”——舌苔厚膩、晨起水腫，都是濕氣重的表現(xiàn)！ ? - 報(bào)告解讀：中yi一對(duì)一講解，營(yíng)養(yǎng)師結(jié)合數(shù)據(jù)制定了“祛濕+健脾”的方案，連每天喝水量、最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間都標(biāo)得清清楚楚！ 第二步：專(zhuān)業(yè)辨證，中yi把脈超神奇 - 寸口診法：三指搭脈3分鐘，直接說(shuō)出我“脾胃虛弱、氣血不足”，還提醒我最近熬夜導(dǎo)致肝火旺（準(zhǔn)到起雞皮疙瘩?。?? - 定制方案：結(jié)合體檢報(bào)告，給出“針灸+刮痧+定制餐”的組合拳！ ♀? 第三步：腹部刮痧+針灸 - 腹部刮痧： ?? 先用熱毛巾敷肚子，再涂精油，刮痧板順著帶脈方向打圈。 ? - 針灸減肥： ?? 針具都是一次性的，消毒后扎在腹部穴位，幾乎無(wú)痛感。 效果反饋：一個(gè)月瘦8斤，體脂降5% - 體重變化：從85kg→81kg，雖然數(shù)字不算夸張，穿牛仔褲明顯松了！ #中醫(yī)減肥#針灸減脂#祛濕排毒#健康減重#北京探店#領(lǐng)中康減重#關(guān)注健康關(guān)注我#腹部訓(xùn)練

領(lǐng)中康中醫(yī)減重診所

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發(fā)布于5月17日 12:48

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