任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

體重指數(shù)(BMI)是通過身高和體重計算得出的一個數(shù)值，用于評估人體體脂肪含量。其計算公式為：BMI=體重(kg)/身高^2(m)。世界衛(wèi)生組織建議，成人的BMI應在18.5至24.9之間。正常體重指數(shù)范圍內(nèi)說明身體質(zhì)量處于健康狀態(tài)。若高于24.9，則表示超重；低于18.5則表示體重過輕。對于超重的人群，可以通過飲食控制和增加運動來減輕體重。對于體重過輕的人群，可以考慮增加攝入高蛋白、高熱量食物，如堅果、魚類等。
無論體重是否在正常范圍內(nèi)，都應定期進行體檢，以確保身體健康。

2024-01-17 03:37

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