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職場心理學

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月28日 20:48

【培訓對象】

【培訓收益】

上篇主題:《個人職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展》
第一節(jié) 職業(yè)觀與職業(yè)化人才
1.案例討論:我的美好人生在哪里?
2.成熟的職業(yè)觀與職業(yè)技能
3.體現(xiàn)職業(yè)價值的關鍵要素
第二節(jié) 如何進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃
1.職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和思路
1)什么是個人職業(yè)生涯規(guī)劃
2)自我認知與職業(yè)定位
3)職業(yè)目標的設計和實施
2.學會合理健康地看待自己
1)如何客觀真實地了解自己
2)個性與心理素質測評
3)個人綜合職業(yè)素質與能力測評
4)個性的優(yōu)點與缺點分析
3.個人職業(yè)生涯發(fā)展與環(huán)境的互動
1)客觀分析內、外部環(huán)境的能力
2)運用SWOT分析法對職業(yè)機會進行評估
4.實例點評:如何編制個人職業(yè)生涯規(guī)劃書
第三節(jié) 如何應對職場上的變化
1.職場變化與適應能力
1)什么才是成熟的世界觀(職業(yè)觀)
2)如何建立良好的職業(yè)規(guī)范與職業(yè)習慣
2.□ 如何有效提高個人職業(yè)素質與能力
1)解決問題能力的提升訓練
2)職場中的人際關系處理能力訓練
3.討論及答疑
下篇主題:《如何提升個人職業(yè)價值與魅力》
第一節(jié) 個人情緒特征與職業(yè)匹配性
1.案例討論:個人魅力的內化與外化
2.情緒特征與職業(yè)匹配性
3.個人職業(yè)素養(yǎng)的內涵
4.優(yōu)秀團隊成員的必備條件
5.心理測驗:心理素質特性自測
第二節(jié) 職業(yè)形象與個人素養(yǎng)實戰(zhàn)訓練
1.討論與診斷:職業(yè)形象與個人素養(yǎng)自測與解析
1)工作午餐
2)拜訪客戶
3)辦公場合
4)乘坐電梯
5)會談場合
6)接打電話
7)營銷互動
2.職業(yè)規(guī)范與職業(yè)習慣的形成與強化
第三節(jié) 職業(yè)規(guī)范與職業(yè)習慣實戰(zhàn)訓練
1.討論與診斷:職業(yè)規(guī)范與職業(yè)習慣自測與解析
1)如何打造最佳的第一印象
2)如何加深他人對你的信賴
3)如何提升他人對你的尊重
4)如何更有效地完善自我
2.案例與討論:職場應對技巧實戰(zhàn)訓練
3.成功與快樂之道:點滴積累創(chuàng)造自己的優(yōu)勢
討論及答疑

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