出版社: 

青島出版社有限公司 中國(guó)輕工業(yè)出版社 輕工

冊(cè)數(shù):  38

懶人健康菜（薩巴廚房）

薩巴蒂娜 / 中國(guó)輕工業(yè)出版社 / 2019-1-1 / 49.8元

6.7 (23人評(píng)價(jià))

《懶人健康菜（薩巴廚房）》根據(jù)食材的營(yíng)養(yǎng)元素及特點(diǎn)，分為“能量滿滿，優(yōu)質(zhì)蛋白簡(jiǎn)單做；多維計(jì)劃，一步到‘胃’輕松‘吃草’；高纖生活，營(yíng)養(yǎng)飽腹無(wú)負(fù)擔(dān)；享受補(bǔ)水，...

薩巴廚房.懶人快手菜

薩巴蒂娜 / 青島出版社 / 2019-7 / 49.80

6.8 (22人評(píng)價(jià))

科技的進(jìn)步使得烹飪變得日益方便、快捷。菜的種類已經(jīng)大大豐富，有很多只要沖洗干凈就可以直接下鍋的蔬菜；可以定時(shí)的電壓力鍋、電飯鍋、湯煲、烤箱，都能節(jié)省大量需要...

原汁原味，好吃蒸菜（薩巴廚房）

薩巴蒂娜 / 中國(guó)輕工業(yè)出版社 / 49.8元

(13人評(píng)價(jià))

本書(shū)按照常見(jiàn)蒸菜食材的種類劃分為菜蔬、肉類、水產(chǎn)蛋類、主食四大章節(jié)，清清淡淡、健健康康的味道，無(wú)論經(jīng)典與創(chuàng)新，均有呈現(xiàn)。此外，我們還詳盡介紹了蒸的來(lái)歷、工具...

沙拉與三明治（薩巴廚房）

薩巴蒂娜 / 中國(guó)輕工業(yè)出版社 / 49.8元

(18人評(píng)價(jià))

本書(shū)分為肉類、魚(yú)蝦海鮮類、禽肉蛋類、水果素食類、谷物豆類堅(jiān)果五個(gè)章節(jié)，所選的都是健康營(yíng)養(yǎng)、易采購(gòu)、好處理的常見(jiàn)食材，用來(lái)精心搭配每道菜譜。 沙拉與三明治可以...

薩巴廚房：輕食沙拉，纖體瘦身

薩巴蒂娜 / 中國(guó)輕工業(yè)出版社 / 2019-3 / 49.80元

7.4 (15人評(píng)價(jià))

《輕食沙拉，纖體瘦身（薩巴廚房）》收錄了近百道瘦身沙拉食譜，以及多款經(jīng)典沙拉醬的做法。 根據(jù)功效特點(diǎn)的不同，全書(shū)分成了“清腸排毒的蔬果沙拉、增肌減脂的肉食...

24節(jié)氣養(yǎng)生餐（薩巴廚房）

薩巴蒂娜 / 中國(guó)輕工業(yè)出版社 / 2019-2 / 49.8元

7.4 (14人評(píng)價(jià))

本書(shū)分為春、夏、秋、冬四大部分，又按照每個(gè)季節(jié)里不同的24節(jié)氣選取具有代表性的食材，制作出精心的菜譜，每月都可以根據(jù)當(dāng)?shù)?、?dāng)季、當(dāng)時(shí)的物產(chǎn)原料，選取各種新鮮...

粗糧細(xì)做(薩巴廚房)

(少于10人評(píng)價(jià))

養(yǎng)生成為現(xiàn)代人飲食的風(fēng)尚，粗糧也成為炙手可熱的養(yǎng)生佳品。本書(shū)以粗糧養(yǎng)生為出發(fā)點(diǎn)，精選生活中常見(jiàn)的粗糧，針對(duì)不同人群的不同需求，整理出了適合全家人的日常五谷養(yǎng)...

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