提升個人形象的十大實用技巧
1?? 保持口腔清新：定期洗牙、無蛀牙、無牙結(jié)石，是避免口臭的關(guān)鍵。一口好牙，形象加分。

2?? 遠(yuǎn)離煙酒：公共場合不抽煙、不吐痰，保持清新形象。

3?? 每日清潔：早晨出門前洗澡洗頭，保持清爽干凈，不油膩。

4?? 健康飲食：了解飲食科學(xué)，保持健康飲食，身材管理更佳。

5?? 適度運動：選擇適合自己的運動方式，保持活力，形象更佳。

6?? 自控力強：不醉酒，保持清醒，形象更穩(wěn)重。

7?? 文明禮貌：不吹牛、不說臟話，保持禮貌，贏得尊重。

8?? 公共場合注意舉止：避免當(dāng)眾挖鼻孔、吐痰、亂丟垃圾等不雅行為。

9?? 穿著得體：選擇合適、得體、干凈的衣物，中檔品牌更佳。

讀書提升氣質(zhì)：腹有詩書氣自華，讀書能提升個人氣質(zhì)。

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