首頁資訊泰安市中心醫(yī)院與泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心“吃動平衡健康體重全民行動”全民營養(yǎng)周活動圓滿結束

泰安市中心醫(yī)院與泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心“吃動平衡健康體重全民行動”全民營養(yǎng)周活動圓滿結束

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月29日 03:02

　　中宏網(wǎng)訊 5月17日-22日，為積極響應國家實施“體重管理”3年行動和開展“全民營養(yǎng)周”的號召，泰安市中心醫(yī)院聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心以“吃動平衡健康體重全民行動”為主題，開展了為期一周的全民營養(yǎng)周系列活動。該系列活動通過健康宣講、專家科普、線下義診等形式向市民普及科學減重知識，加強了對慢性病及其相關危險因素的健康科普宣教，引導了公眾提高體重管理的意識和技能。

　　專家講座健康先行揭秘“肉肉養(yǎng)成”與“減重奧秘”

　　5月17日，泰安市中心醫(yī)院權威專家團隊與小青蛙健康管理中心正式聯(lián)合啟動全民營養(yǎng)周系列活動。活動當天，臨床營養(yǎng)科資深營養(yǎng)師劉君以《肉肉是怎樣養(yǎng)成的》為主題，進行了一場別開生面的健康講座，她結合臨床案例，生動解析了肥胖成因，并針對16類典型飲食誤區(qū)與生活習慣，拆解致胖雷區(qū)。講座過程中，劉君與參與者耐心交流，詳細答疑解惑，現(xiàn)場互動氛圍熱烈。

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　　5月18日，市中心醫(yī)院減重門診主任楊利波再次帶來一場《如何科學有效減重》健康講座，通過真實案例深入淺出地分享科學減重方法與慢性病防控策略。楊利波主任表示：“減重不僅是為了改善體型，更是為了全面提升健康水平?？茖W減重可以有效降低糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等慢性病的風險，同時改善關節(jié)負擔、睡眠質量和心理健康。患者可以通過宣講會獲取飲食、運動及生活方式指導，避免盲目節(jié)食或過度運動帶來的傷害?！?/p>

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　　在每場健康宣講會后，泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心健管服務團隊會為到場市民開展專業(yè)細致的健康體檢服務?；顒蝇F(xiàn)場設置了血壓測量區(qū)、血糖檢測區(qū)、體脂分析區(qū)、中醫(yī)問診區(qū)等多個專業(yè)檢測分區(qū)，并配備了采用先進的醫(yī)療檢測設備，多名資深健康管理師組成的服務團隊為每位到場的市民進行全面人體體質檢測，并提供個性化的健康評估報告。

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　　線下義診健康惠民市民積極參與個性化健康服務

　　在兩場健康宣講會后，5月19日至22日，泰安市中心醫(yī)院專家團隊聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心開展了四場大型線下義診活動?；顒佑蔂I養(yǎng)科、內分泌科等多學科專家組成義診團隊為市民提供體脂成分分析、血壓血糖測量及健康咨詢等專業(yè)服務，并根據(jù)個體健康狀況定制體重管理方案和慢性病防控計劃，重點針對超重、肥胖及“三高”人群，通過專業(yè)檢測和評估，從飲食調理、運動建議、用藥指導等多個維度，提供切實可行的個性化健康改善方案。

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　　活動現(xiàn)場同步開展了營養(yǎng)健康知識科普，通過發(fā)放系列營養(yǎng)宣傳手冊向群眾普及健康理念。這些精心編印的資料內容詳實，既包含基礎營養(yǎng)學常識、慢性病膳食調理方案，也針對老年人、孕產(chǎn)婦、青少年等不同群體提供了個性化的飲食建議，并采用圖文對照的呈現(xiàn)方式，將專業(yè)的營養(yǎng)知識轉化為淺顯易懂的生活指導便于群眾日常參考應用。本次多科室聯(lián)動的義診活動創(chuàng)新服務模式通過“健康篩查+營養(yǎng)評估+個性化指導+知識科普”的全鏈條服務，既解決了居民實際健康需求，又有效強化了公眾的營養(yǎng)健康意識，活動的專業(yè)性和惠民性受到參與群眾的一致贊譽，取得了良好的社會效益。

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　　線上線下科普擴面科學膳食引領健康生活

　　為推廣科學膳食理念，助力公眾養(yǎng)成健康飲食習慣，泰安市中心醫(yī)院聯(lián)合泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心同時開展了線上線下健康科普活動。線上通過抖音、視頻號、小紅書及微信公眾號等平臺發(fā)布膳食搭配、減肥誤區(qū)解析及一周食譜等內容，并由專業(yè)醫(yī)生錄制短視頻提供飲食與居家健身指導；線下在街道、小區(qū)等場所放置易拉寶和宣傳頁，方便市民隨時獲取健康知識，提升自我健康管理意識?；顒右远嘈问?、多渠道普及科學飲食理念，切實服務大眾健康需求。

　　健康意識宣傳觸達助力全民參與體重管理

　　本次營養(yǎng)周活動通過多元化形式惠及5000余名市民，其中參加健康講座人數(shù)150人，社區(qū)義診服務2000余名居民，線上健康科普觸達3000余人次。活動取得了四方面顯著成效：一是提升大眾健康認知，幫助市民正確認識肥胖危害，掌握科學減重方法；二是促進慢病防控，通過早期干預降低肥胖相關慢性病發(fā)病率；三是倡導健康生活方式，推廣“吃動平衡”理念；四是搭建了醫(yī)院-社區(qū)健康服務平臺，加強醫(yī)社聯(lián)動。后續(xù)還將持續(xù)開展健康促進活動，為市民提供長期、專業(yè)的健康管理指導，助力更多人養(yǎng)成健康生活習慣，切實提升全民健康水平。

　　未來展望持續(xù)推動健康科普行動

　　健康中國，營養(yǎng)先行。全民營養(yǎng)周活動不僅是健康知識的普及，更是全民健康行動的生動實踐。下一步，泰安市中心醫(yī)院與泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心將常態(tài)化開展健康科普、義診篩查等活動，擴大健康服務的覆蓋范圍，尤其關注肥胖、慢性病患者及亞健康人群。同時，雙方將共同探索“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”模式，利用線上線下相結合的方式提供健康咨詢、遠程指導等服務，讓更多市民受益。在此泰安微醫(yī)小青蛙健康管理中心與泰安市中心醫(yī)院也呼吁廣大市民積極參與，共同踐行健康生活方式，為健康中國建設貢獻力量。（圖片來源：泰安市中心醫(yī)院）

編輯：魏源

審核：蔡旭東