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小孩吃柿子的好處是能改善便秘、潤肺化痰等，但是食用過多或腸胃未發(fā)育成熟，也可能導(dǎo)致消化不良和腹脹腹瀉等壞處。

一、好處

1、改善便秘：柿子中含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食用能促進(jìn)小孩的腸道蠕動，幫助消化，從而改善便秘。

2、潤肺化痰：由于柿子富含活性物質(zhì)，能改善肺燥引起的咳痰，因此小孩適量食用也能潤肺化痰。柿子中含有的營養(yǎng)物質(zhì)還能幫助小孩補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分，幫助改善口渴和口干，達(dá)到生津止渴的效果。

二、壞處

1、消化不良：如果是6個(gè)月以下的小孩，不建議食用柿子，因?yàn)榇藭r(shí)腸胃發(fā)育未成熟，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

2、腹脹腹瀉：柿子是一種寒性水果，如果小孩脾胃虛寒，食用柿子可能會引起腹瀉。此外，還需要注意柿子不能空腹食用，因?yàn)槭磷又泻绪匪岢煞郑c胃酸結(jié)合后可能會導(dǎo)致腹部疼痛。

柿子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，小孩食用柿子應(yīng)當(dāng)選擇熟透且清洗干凈的，且注意控制食用量，以免引起腸胃不適。

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