荊永珍 副主任醫(yī)師 牡丹江市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：陰道炎，盆腔炎，不孕不育，月經不調，宮頸炎，子宮肌瘤，宮頸癌，子宮內膜癌等疾病的診治。

提問

產后修復主要包括盆底肌修復、乳房修復、體形恢復、體質恢復、腹直肌修復等，具體可在醫(yī)生指導下進行操作。

1、盆底肌修復

產后女性的盆底肌肉可能會出現(xiàn)松弛的情況，此時可以通過盆底肌修復的方式進行改善，能夠促進局部的血液循環(huán)，也可以達到縮陰的目的。

2、乳房修復

乳房修復主要是通過手術的方式進行治療，一般可以選擇自體脂肪豐胸或假體豐胸等方式進行改善，能夠使乳房變得更加飽滿，而且還可以提高乳房的美感。

3、體形恢復

產后修復還可以幫助產婦塑造體形，一般可以通過運動的方式進行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，也可以通過穿哺乳內衣的方式進行緩解。

4、體質恢復

產后修復可以促進機體的新陳代謝，能夠促進機體的免疫功能，有助于體質的恢復。

5、腹直肌修復

腹直肌修復可以通過腹部肌肉訓練、腹式呼吸訓練等方式進行改善，有助于腹直肌分離的恢復，從而達到腹部平坦的效果。

建議產后修復的女性在日常生活中注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，以免影響身體的恢復。

2018-08-30 13:46

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