燕窩是名貴的中藥材，其中含有大量蛋白質(zhì)、糖類以及礦物質(zhì)，有利于人體組織生長(zhǎng)和發(fā)育，可達(dá)到一定保健和醫(yī)療功效，那么就來了解一下燕窩的功效吧。

　　吃燕窩有哪些好處?

　　1、可美容養(yǎng)顏

　　燕窩中含有大量水溶性蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中含有表皮生長(zhǎng)因子和促細(xì)胞分裂激素，能刺激多種細(xì)胞分裂和增殖，利于細(xì)胞分化，讓受到損害的皮膚得到修復(fù)和再生，加快傷口和創(chuàng)面愈合速度。另外燕窩也能讓皮膚保持細(xì)膩，延緩其老化速度，維持皮膚光滑和彈性。

　　2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃

　　燕窩可達(dá)到補(bǔ)中益氣效果，可促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部消化以及腸道吸收能力，常常吃能健脾開胃。

　　3、補(bǔ)肺養(yǎng)陰

　　中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常吃燕窩能輔助治療咳嗽、咳血、吐血及咳喘問題，適合肺結(jié)核、支氣管炎及哮喘患者。

　　4、安胎

　　燕窩可達(dá)到補(bǔ)中益氣和養(yǎng)陰潤(rùn)燥效果，而且能健脾補(bǔ)胃。孕婦可以吃各種燕窩制品，能保證寶寶健康。特別是生產(chǎn)前三個(gè)月吃燕窩，能使得母親身體更加強(qiáng)壯，讓新生嬰兒更強(qiáng)壯和白皙。

　　5、改善人們的體質(zhì)

　　癌癥患者經(jīng)過放化療后可引起聲音嘶啞、咽喉干燥，疼痛，腫脹、大便干結(jié)和嘔吐，可以吃燕窩來改善其癥狀。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)燕窩能減輕x射線和其他放射線對(duì)身體帶來的傷害，增強(qiáng)其抵御能力。

　　6、降壓

　　燕窩具有強(qiáng)心降壓效果，緩解氣虛、尿頻、夜尿增多以及多汗癥狀。燕窩提取物能降低血壓，特別是作用于舒張氣血壓。

　　7、增強(qiáng)免疫力

　　燕窩能促進(jìn)T細(xì)胞和B細(xì)胞分裂，淋巴細(xì)胞是身體重要的免疫細(xì)胞，正好燕窩能促進(jìn)有絲分裂源，通過刺激淋巴細(xì)胞有絲分裂來提高人們的抵抗力和免疫力。燕窩中也含有多種氨基酸，特別適合于嬰幼兒以及兒童來增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)智力和身體發(fā)育。

　　8、補(bǔ)氣防損

　　燕窩能滋陰調(diào)中，適合體弱多病、大病初愈以及不規(guī)律生活作息的人群，尤其是產(chǎn)后女性。對(duì)于孕婦和產(chǎn)后女性來說，燕窩補(bǔ)而不膩，幾乎沒有任何不良反應(yīng)，屬于天然滋補(bǔ)食物。

　　溫馨提示

　　燕窩能給身體帶來很多好處，不管是體性寒涼或燥熱都可以服用，不能去批發(fā)市場(chǎng)或街邊小店買燕窩，購(gòu)買燕窩時(shí)要看一看產(chǎn)地、燕窩的發(fā)頭和是否干凈。天然的燕窩色澤通透有光澤，沒有任何異味。

（責(zé)任編輯：王少華）

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