導(dǎo)讀喝紅茶有什么好處：1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。2、夏天飲紅茶能止渴消暑。3、紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。4、能抗口臭。5、提神消疲。6、消炎殺菌。...

紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵過的茶葉。經(jīng)常喝紅茶對(duì)于人的身體健康來說基本沒有傷害，你知道喝紅茶有什么好處嗎？我們一起來了解一下。

喝紅茶有什么好處

1、促進(jìn)消化

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。

2、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑。紅茶同時(shí)刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

3、養(yǎng)胃護(hù)胃

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

4、能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

5、提神消疲

由于紅茶中的咖啡堿藉可以起到刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)的作用。紅茶也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

6、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解達(dá)到消毒的作用。

以上就是關(guān)于喝紅茶有什么好處的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。紅茶雖好，可以抗氧化，幫助我們提高免疫力，但是腸胃不好的、經(jīng)期喝孕婦等人群是不適合喝紅茶的，大家喝紅茶的時(shí)候需要注意。

相關(guān)知識(shí)

喝生姜紅茶有什么好處？
喝紅茶有什么好處和壞處？喝紅茶的好處和壞處有哪些？
喝紅糖姜茶有什么好處和壞處
喝紅花茶有什么好處？
喝紅茶的好處和壞處是什么？
喝紅茶有什么好處？
紅茶和生姜泡水喝有什么好處
長期喝紅茶有什么好處
喝姜紅茶有什么好處
喝藏紅花有什么好處

網(wǎng)址: 喝紅茶有什么好處 http://www.u1s5d6.cn/newsview1342589.html