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6種口味酸奶小罐子，健康美味全攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月30日 13:01

6種口味酸奶小罐子，健康美味全攻略！
杏仁玫瑰甜百合
每100克約155大卡
這款酸奶的熱量稍高，因?yàn)樾尤梳u的熱量較高。
第一層：南杏仁磨成醬，加入0卡糖和希臘酸奶。
第二層：云南玫瑰醬、鮮玫瑰花瓣、椰子粉、椰蓉和希臘酸奶，再加入0卡糖。
第三層：牛奶、南杏仁醬、0卡糖和吉利丁制成杏仁凍。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)7.4克，脂肪10.0克，碳水化合物9.0克，鈉50毫克。

紅棗紅豆姜汁
每100克約102大卡
姜汁果凍微辣，整體以紅棗風(fēng)味為主。
第一層：紅豆沙、紅豆粒、希臘酸奶和0卡糖。
第二層：紅棗粉、紅棗、希臘酸奶和0卡糖。
第三層：紅糖、姜汁、紅棗、桂圓和吉利丁制成果凍。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)6.5克，脂肪4.3克，碳水化合物9.1克，鈉32毫克。

茉莉抹茶桂花烏龍茶凍
每100克約83大卡
經(jīng)典組合，桂花烏龍茶凍，花香悠長。
第一層：抹茶粉、希臘酸奶和0卡糖。
第二層：茉莉龍豪、青麥仁、希臘酸奶和0卡糖。
第三層：桂花烏龍茶、水、0卡糖和吉利丁做成果凍。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)6.5克，脂肪5.4克，碳水化合物2.3克，鈉38毫克。

櫻花南姜梅粉椰子斑斕
每100克約116大卡
這款酸奶咸味為主，南姜梅粉也微咸。
第一層：櫻花、接骨木粉、希臘酸奶和0卡糖。
第二層：南姜梅粉、希臘酸奶和0卡糖。
第三層：椰子粉、椰蓉、蝶豆花粉、希臘酸奶和0卡糖。
第四層：凍干斑斕粉、希臘酸奶和0卡糖。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)6.3克，脂肪7.7克，碳水化合物5.4克，鈉222毫克。

芋泥香草馬蹄凍
每100克約78大卡
第一層：芋泥、牛奶、紫薯粉和0卡糖。
第二層：香草莢、希臘酸奶和0卡糖。
第三層：馬蹄、桂花、0卡糖和吉利丁做成果凍。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)4.9克，脂肪3.9克，碳水化合物6.0克，鈉33毫克。

杭白菊艾草桑椹椰奶凍
每100克約101大卡
杭白菊和艾草酸奶微苦草本香，慎選哦！適合降火清涼的甜心。
第一層：杭白菊、松仁、希臘酸奶和0卡糖。
第二層：艾草粉、紅豆、希臘酸奶和0卡糖。
第三層：自制無糖桑椹醬、希臘酸奶和0卡糖。
第四層：牛奶、椰子粉、吉利丁片和0卡糖。
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)5.7克，脂肪6.5克，碳水化合物4.9克，鈉53毫克。