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月經不調與飲食不規(guī)律，節(jié)食有關嗎

來源：泰然健康網時間：2025年05月31日 18:35

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月經不調與飲食不規(guī)律，節(jié)食有關嗎

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月經不調與飲食不規(guī)律，節(jié)食有關嗎月經量越來越少，幾乎沒有血

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郝春英護士威縣醫(yī)院婦產科二級甲等

擅長：高血壓，冠心病，婦產科疾病

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問題分析：您好：引起月經減少的原因有很多，如：如精神過度緊張,環(huán)境和氣候的改變,營養(yǎng)不良,壓力大,休息不好、節(jié)食減肥影響正常月經。
意見建議：如果時間少于2日，經量少于30ml，通常認為是月經過少，及時去醫(yī)院檢查，查明病因，做到早發(fā)現、早治療是關鍵。

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喻婷江西醫(yī)學院附屬一院婦產科二級甲等

擅長：婦產科,尤其擅長宮外孕等疾病

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問題分析：月經，是女性的正常生理現象，月經不調的原因很多，如各種婦科疾病和內分泌失調均可導致，除此之外飲食不規(guī)律也會引起，尤其是節(jié)食是可能導致月經量少和閉經的
意見建議：建議平常要定時定量吃飯，保持良好的飲食習慣和營養(yǎng)均衡，切忌暴飲暴食。月經前后要多吃含鐵的食物，如瘦肉、魚、豆腐、動物肝臟及花生、紅棗等生血的食品。禁止過多食用生冷辛辣等食物，希望對你有所幫助，祝您健康

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董獻東醫(yī)師河北省威縣賀釗醫(yī)院婦產科一級甲等

擅長：子宮肌瘤、不孕不育癥、無痛人流、月經不調、宮頸糜爛

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問題分析：你好，你的情況是有關系的，經常飲食起居沒有規(guī)律也是會影響經期的，
意見建議：建議經期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性強的食物，身體不要著涼。

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通常情況下，節(jié)食減肥會導致月經不調。具體情況分析如下：
月經不調主要表現為月經量的過多和過少和月經周期的縮短或延長。如果在減肥期間節(jié)食會導致月經不調，因為節(jié)食會導致血海不充盈，體內脂肪減少會影響性激素水平，進而導致月經不調。想減肥的患者平時多做運動，比如做操、瑜伽、慢跑等，注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產科超聲

一般情況下，節(jié)食導致月經不調可以通過藥物、日常調理等方式進行治療。具體內容如下：
女性如果長期節(jié)食的情況下，就會出現一些氣血不足，內分泌失調的現象，可能會表現為月經不調，或者是月經紊亂。首先應該去醫(yī)院做一個內分泌的檢查，看體內激素分泌的水平怎么樣，然后做一個宮腔鏡的檢查排除一些婦科炎癥引起的。如果是氣血不足導致的月經不調，可以吃一些補氣血調經的藥物。
保證充足睡眠時間，經常戶外活動，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強體質。平時注意飲食衛(wèi)生，避免出現消化系統(tǒng)感染。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

月經不調的原因有很多，子宮器質性病變如子宮肌瘤、子宮內膜息肉，內分泌疾病如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、排卵障礙性、異常子宮出血、下丘腦-垂體-卵巢軸不穩(wěn)定等，另外生活不規(guī)律、營養(yǎng)不良、壓力過大、熬夜、過度勞累等，這些都會導致月經不調。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

月經周期不規(guī)律主要與飲食不當、工作和休息時間不規(guī)律或流產和刮宮史有關。月經提前或延遲不超過一周是正常的，月經提前或延遲連續(xù)三個月經周期超過一周是正常的，需要藥物調理，中醫(yī)婦科用中藥調理一段時間。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

通常情況下，吃三七與月經不調無關。具體情況分析如下：三七具有活血健脾的功效，可以幫助排除瘀血。月經不調是指女性月經周期不規(guī)則或者經期經血量異常,并在月經前或行經期患者出現腹痛以及全身癥狀，主要表現為月經時間、月經量、月經質的異常等。三七具有溫性，具有滋補強體、活血養(yǎng)血等功效，女性吃三七通常不會導致月經不調。

周丹副主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計劃生育，子宮肌瘤，子宮肌腺癥，卵巢囊腫，畸胎瘤，子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫，子宮內膜息肉，卵巢癌，宮頸癌，子宮內膜癌，外陰癌，宮頸病變，外陰炎

適當參加體育活動，可以調節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體的機能，對月經周期的順利度過是有裨益的。體育運動能促進血液循環(huán)，改善盆腔生殖器的應，增強人的抵抗力血液供，緩解精神壓力。要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、長跑等，可以做瑜伽之類的舒緩的運動。