執(zhí)筆：彩蛋爸爸

哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾曾說：一個(gè)人的成功，在于1%的智商+99%的情商。

對(duì)于一個(gè)人而言，想要擁有高情商，最基本的要素便是：能夠控制自己的情緒。只有控制自己的情緒了，高情商才能被逐步養(yǎng)成。

而一個(gè)人一生中，情緒培養(yǎng)最關(guān)鍵的時(shí)期，是6歲前。

李玫瑾教授曾指出，孩子12歲之后，進(jìn)入了青春期，父母的話對(duì)于孩子而言，就是“垃圾”，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)聽不進(jìn)去了，這些話，父母已經(jīng)講了十多年，孩子聽膩了。

而孩子的情緒控制能力，并非是天生的，很多時(shí)候需要父母的幫助。因此，12歲之前，一定要培養(yǎng)好，尤其是6歲之前。

面對(duì)孩子發(fā)脾氣，不少家長(zhǎng)其實(shí)是沒有耐心的，從而會(huì)訓(xùn)斥甚至打罵孩子。沒有耐心的背后，最主要的原因還是在于家長(zhǎng)沒有去理解孩子，不知道如何對(duì)孩子的情緒，進(jìn)行管理。

兒童情緒管理法有很多，彩蛋爸爸分享4個(gè)常用、實(shí)用的方法，希望對(duì)家長(zhǎng)們有用，至少用在彩蛋身上，真的是屢試不爽，很有用。

4個(gè)兒童情緒管理法有效又簡(jiǎn)單，屢試不爽，孩子發(fā)脾氣時(shí)可以試試

01第一個(gè)：共情法

彩蛋5歲那年，我們回老家過年，小家伙在我們不知道的情況下，把鄰居家一只雞給拽回來了，而且還“鎖喉”成功，那只雞嗝屁兒了。然后，彩蛋被爺爺給揍了一頓，揍完問他為啥偷人家雞，他就是不說，就一個(gè)勁兒哭。

晚上，鄰居回來了，爺爺拉著彩蛋去道歉、賠錢，鄰居家里也有一個(gè)差不多的孩子，那位寶媽問彩蛋：“你是不是想抓雞，給你奶奶補(bǔ)補(bǔ)?。俊?/strong>

彩蛋一聽，哭了，委屈地說：“阿姨，對(duì)不起，這雞在外面，我還以為是野雞，奶奶做完手術(shù)，媽媽讓爺爺做點(diǎn)雞湯給奶奶喝喝，爺爺沒做，我就想自己給奶奶做的?！?/p>

問了半天沒問出來，原來，是因?yàn)檫@個(gè)。

讓我們慚愧的，是問出來的人，是鄰居家的寶媽。人家沒有責(zé)備，沒有生氣，只是猜測(cè)了一下，和孩子共情了一下，孩子就瞬間說出真相。

從心理學(xué)上來說，共情，是父母能夠走進(jìn)孩子心靈的橋梁。

這時(shí)候，大人是理解孩子的，最重要的是，孩子能夠感受到，大人理解了自己，所以，孩子便愿意去敞開心扉，說出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，與大人傾訴。

只有孩子愿意和大人說，才會(huì)愿意聽大人說，大人才有機(jī)會(huì)，教孩子如何管控自己的情緒。

02第二個(gè)：宣泄法

彩蛋其實(shí)一直不喜歡爺爺，問過彩蛋為什么，彩蛋說：“爺爺連哭都不讓我哭！”

其實(shí)爺爺肯定是疼彩蛋的，但是，爺爺骨子里就覺得：孩子哭就是不夠堅(jiān)強(qiáng)，不夠勇敢，尤其是男孩。

然而事實(shí)是：不允許孩子哭，真的很殘忍。

從心理學(xué)的角度來說，哭，有時(shí)候也能夠解決孩子的情緒問題。反倒是一直忍著，孩子容易憋出各種心理、生理的問題，因?yàn)榧幢愫⒆友劬锊辉诳蓿悄X海里，卻已經(jīng)崩潰大哭。

從更深層次的角度來說，不允許孩子哭，隱藏著的，是剝奪。這剝奪的不只是孩子經(jīng)歷痛苦的能力，更剝奪了孩子的共情能力、憐憫之心。

費(fèi)羅伊德有一句話，送給家長(zhǎng)們：為表達(dá)的情緒，永遠(yuǎn)不會(huì)消亡，他們只是被活埋，并在將來，以更加丑陋的方式涌現(xiàn)。

所以，不要去讓孩子壓抑情緒，孩子哭，不如抱著孩子，或者讓孩子一個(gè)人在相對(duì)安靜的環(huán)境中，痛痛快快地哭一場(chǎng)，將負(fù)面情緒，全部發(fā)泄出來！

03第三個(gè)：批評(píng)、表?yè)P(yáng)法

放寒假回老家，彩蛋和另個(gè)小孩一起玩，那兩個(gè)孩子去河邊玩冰塊，彩蛋阻止他們，那兩個(gè)孩子不聽。然后彩蛋回來就不開心，甚至還有些小脾氣：“我都提醒他們了，他們?cè)趺淳筒宦犇?？?/strong>

小家伙嘀咕好久，甚是委屈。

我立即表?yè)P(yáng)他：“兒子，你真棒啊，你做了2點(diǎn)，把不覺得很厲害，一個(gè)是你覺得危險(xiǎn)，所以你沒有參與，這非常棒。第二點(diǎn)，你覺得危險(xiǎn)不玩了，你還提醒另外兩個(gè)小伙伴！”

彩蛋聽完，開心了。

然后彩蛋爸爸告訴他：不要因?yàn)閯e人犯錯(cuò)、不聽從自己等，而讓自己不開心。有責(zé)任感很好，但是，我們可以換個(gè)方法來，既能不影響自己的情緒，也能自己?jiǎn)栃臒o愧，那就是去喊對(duì)方孩子的家長(zhǎng)。

孩子無論是做對(duì)事情，還是做錯(cuò)了事情，該表?yè)P(yáng)的，就要表?yè)P(yáng)，這能增強(qiáng)孩子的自信心，孩子更愿意往好的方面表現(xiàn)，情緒管控能力也會(huì)越來越強(qiáng)。

該批評(píng)的，也得批評(píng)，讓孩子認(rèn)清錯(cuò)誤，下次不再犯，也不會(huì)再因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤，而亂發(fā)脾氣。

04第四個(gè)：體驗(yàn)法

所謂體驗(yàn)法，就是讓孩子去感受，去游戲，去身臨其境。

這時(shí)候，最好的方法，就是帶孩子看繪本，讓孩子感同身受，如果家長(zhǎng)再陪孩子表演，或者代入生活中真實(shí)發(fā)生的事情，那么孩子的情緒管理能力，會(huì)更強(qiáng)！

彩蛋爸爸以前在情緒管理這件事情上，也是疏忽了，后來是用《兒童成長(zhǎng)期格局培養(yǎng)繪本》這套書，帶彩蛋養(yǎng)成了好情緒、高情商、大格局等等，受益良多。

《兒童成長(zhǎng)期格局培養(yǎng)繪本》這套書最亮的點(diǎn)在于，用貼近生活的故事，講述面對(duì)這些事情，孩子該如何自處。在這里面，孩子學(xué)到的，不只是如何管理自己的情緒，更能從這些故事中，學(xué)會(huì)如何提升自己的情商、格局。

這套書一共有18本，也對(duì)應(yīng)了18個(gè)兒童成長(zhǎng)的主題，比如挫折、困難、恐懼、壓力、第一、自律、分享、尊重、誠(chéng)實(shí)守信、教養(yǎng)等等。這些主題對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來說，都是非常關(guān)鍵、重要的。

處理好了，孩子情緒管理能力更高，情商、格局也會(huì)得到大的發(fā)展。

處理不好，就情緒這一關(guān)，就過不了，何談情商與格局？

在書籍的最后，還有非常實(shí)用的教育方法，家長(zhǎng)們可以學(xué)一學(xué)。

家有3-10歲的孩子，一定要給孩子試試這套書！養(yǎng)成孩子好的情緒，并非一朝一夕的事情，家長(zhǎng)們，現(xiàn)在加油，未來孩子進(jìn)入青春期，便會(huì)輕松許多！

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