夏日必備！6款清涼茶飲推薦
夏日炎炎，是不是感覺整個人都懶洋洋的？別擔心，這里為你精選了6款適合夏天喝的茶，讓你瞬間清爽起來！

1?? 綠茶：性寒偏涼，不僅能清新口氣，還能抗氧化抗紫外線，保護你的皮膚哦！

2?? 大麥茶：夏日必備！它能幫助你解除油膩，促進消化，甚至有助于減脂減重。

3?? 白茶：微發(fā)酵的茶類，性偏涼且不苦不澀。內(nèi)含的氨基酸讓口感非常鮮爽，還能預防中暑，非常適合夏天飲用。

4?? 姜茶：夏天吃生冷食物容易刺激胃，來杯老姜茶吧！它能暖胃、促進消化，還能增強免疫力。如果太辣，可以加點冰糖哦！

5?? 普洱茶：作為黑茶的代表，普洱茶一年四季都適合飲用。夏天喝它，不僅能解渴，還能去脂去油膩，祛濕降燥。特別是生普，非常適合夏天飲用。

6?? 紅茶：全發(fā)酵的茶類，咖啡堿含量高。夏天喝它，不僅能提神醒腦，還能促進新陳代謝，消除疲勞。

快來試試這些清涼茶飲吧！讓你的夏天更加清爽、健康！

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