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感恩瑜伽之路：從遇見丹丹到佛山的學習之旅

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月01日 18:33

01與丹丹老師的相遇

在2003年，我有幸遇到了我的瑜伽啟蒙老師——丹丹老師。她不僅讓我初次領略了瑜伽的魅力，更在我迷茫時給予了細心的指導，讓我逐漸沉醉于這項運動的奇妙之中。同年，我進一步深入學習了瑜伽導師班，每一個呼吸、每一個體式、每一次冥想，都讓我對瑜伽有了更加深刻而精準的理解。我衷心感謝丹丹老師，正是她的引領，讓我從懵懂走向了明智，從而開啟了我教授瑜伽之路的嶄新篇章。

02廣州的進修之旅

在2004年的年初，我踏上了瑜伽進修之旅，有幸在廣州跟隨郭健瑜伽老師進行了為期半年的封閉式學習。這段時間的沉浸式培訓，猶如一把鑰匙，為我打開了瑜伽教學的新世界。我從中汲取了靈感，摸索出了適合自己的、能讓會員們感受到快樂的瑜伽教學方法，從而讓我在教授瑜伽的道路上更加自信與充實。

03創(chuàng)立梵怡瑜伽工作室

2005年，我在江門市創(chuàng)立了梵怡瑜伽工作室，雖然面積僅有幾十平米，但它卻成為了我與學生們共同分享瑜伽樂趣的小天地。在經(jīng)營工作室和教授課程的過程中，我深知持續(xù)深造與探索的重要性。當時，瑜伽相關的書籍和影像資料并不豐富，但幸運的是，我能夠每晚睡前翻閱到經(jīng)典著作《瑜伽經(jīng)》，同時，東方瑜伽之母張蕙蘭老師的《氣功與冥想》一書也為我提供了寶貴的指導。

在持續(xù)不斷的學習與多年的教學實踐積累下，我贏得了學生們的深厚喜愛，眾多學子特地前來求學，使我在當?shù)罔べだ蠋熤忻摲f而出，小有名氣，這讓我深感欣慰與自豪。

04遠赴佛山的學習

2010年，梵怡與我共同踏足佛山，為我的教學旅程增添了新的色彩。隨著時光的流轉，我獲得了更廣闊的學習天地與更多元的機會，包括深入探索艾揚格瑜伽的精髓，研習吳振威老師的3D人體解剖學，以及向邱源老師學習理療康復技巧，更有幸聆聽李欣老師的全科課程。

05成長與感悟

在瑜伽的道路上，我度過了充實而幸運的十幾年。這期間，我遇到了無數(shù)指引我前行的老師，他們以各自獨特的教學方式，助我不斷成長與進步。我深知，沒有他們的幫助與指引，我或許會迷失方向，走更多的彎路。因此，我衷心感謝并銘記每一位老師的付出與貢獻。愿我的老師們身體健康、工作順利，每天都能擁有好心情！NAMASTE！

感恩師恩，每一次深入的學習與每一年的教學經(jīng)驗積累，都讓我獲得全新的感悟。我更加了解各種體態(tài)的獨特之處，對瑜伽的內涵有了更深層次的理解，同時，也對生命的意義有了更多的探索。這些寶貴的收獲，讓我能夠更準確地幫助更多的人走向健康與平衡。