好幾天不大便也沒(méi)有便意怎么辦

好幾天不大便也沒(méi)有便意，若是3天以?xún)?nèi)可能是正?，F(xiàn)象，食物進(jìn)入人體后一般需要1-3天進(jìn)行消化分解，然后排出。但若是3天以上未大便，常見(jiàn)于便秘，對(duì)于便秘主要以生活調(diào)理為主，嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療：

一、生活調(diào)理：

1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：可以吃一些富含纖維的水果蔬菜，如蘋(píng)果、梨子、香蕉、葡萄、蘿卜、西蘭花、玉米等，纖維素可以幫助腸道蠕動(dòng)，適量進(jìn)食水果對(duì)改善便秘的癥狀有所幫助；

2、多飲水：多飲水可以增加糞便中的含水量，緩解大便干燥，有利于糞便的順利排出；

3、適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)不僅可以提高新陳代謝，還可以增加腸道肌肉的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于便秘癥狀通常會(huì)有緩解作用；

4、養(yǎng)成良好習(xí)慣：在出現(xiàn)便意后及時(shí)前往廁所排便，并且在排便過(guò)程中不要玩手機(jī)、看報(bào)紙等分散注意力。

二、藥物治療：

1、瀉藥：常用的有小麥纖維素、乳果糖、硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、開(kāi)塞露等，但建議經(jīng)醫(yī)生同意后使用，尤其是強(qiáng)瀉劑不要自行盲目用藥；

2、促動(dòng)力藥：臨床常用的西藥有莫沙必利、伊托必利等，中成藥如六味安消膠囊。

此外，出現(xiàn)此癥狀還需警惕腸梗阻的可能性，還常伴有腹部陣發(fā)性絞痛、嘔吐、腹脹等表現(xiàn)，若存在類(lèi)似癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，一般可通過(guò)補(bǔ)充水電解質(zhì)、胃腸減壓、手術(shù)等手段進(jìn)行治療。

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