幾天不大便并且沒(méi)有便意是什么原因？ 一般來(lái)說(shuō)，正常的人每天都會(huì)表現(xiàn)出至少一次大便的情況，對(duì)于好幾天都沒(méi)有大便的人來(lái)說(shuō)，顯然是屬于不正常的現(xiàn)象。第一如果有好幾天不大便的情況表現(xiàn)出，可以在飲食上進(jìn)行考慮。比如說(shuō)吃的過(guò)少，或者是因?yàn)闇p肥而需要節(jié)食，飲食不均衡，不吃蔬菜、偏食等等。第二就是運(yùn)動(dòng)太少。那么運(yùn)動(dòng)可以讓身體各部分代謝加快，包括腸蠕動(dòng)也增加，可以幫助順便排便。第三就是習(xí)慣性的便秘。因?yàn)槟撤N疾病，比如說(shuō)乙狀結(jié)腸炎、乙狀結(jié)腸過(guò)長(zhǎng)、直腸粘膜脫垂等等，還有就是沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)卻沒(méi)有及時(shí)排便，腸道麻痹、敏感度降低，腸道水分被吸收，造成糞便干結(jié)。第四就是吃得過(guò)于精細(xì)。那么目前生活水平高了，人們吃得越來(lái)越挑剔，越來(lái)越精細(xì)，致使糞便滯留腸內(nèi)，不宜排出。第五就是吃的過(guò)于油膩。脂肪攝入過(guò)多，肉食不容易消化，脂肪蛋白質(zhì)含量高，消化慢，在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，垃圾排出慢，容易造成便秘。第六就是久坐。目前交通發(fā)達(dá)，上班用電腦，人們很少走路運(yùn)動(dòng)了，在電腦前一坐一整天，那么為長(zhǎng)度蠕動(dòng)減慢，大腸重吸收水分過(guò)多，致使大便干結(jié)難以排出。 徐俊麗 副主任醫(yī)師 西安市第一醫(yī)院 三甲

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