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　　懷孕以后會出現(xiàn)不一樣的反應(yīng)，要看孕媽媽個人的體質(zhì)因素，有的孕婦沒有太明顯的孕吐的反應(yīng)，而且吃飯也很多，是一件很欣慰的事情。但是有些懷孕的女性孕吐反應(yīng)很大，而且沒有食欲，那么出現(xiàn)了懷孕了反胃難受怎么辦？

　　1、懷孕以后有反胃的情況是屬于正常的，這個時候可以吃點酸的食物，酸的食物可以止吐止嘔的作用。比如說首選的橘子啊或者是葡萄等水果，可以有開胃的作用。而且也可以起到緩解孕媽媽反胃難受的感覺。

　　孕媽媽當(dāng)胃里比較難受的時候，可以喝點酸奶，但是要適量，不要空腹，酸奶容易吸收，而且也可以補充維生素，對于腸胃的細菌有抑制的作用，而且也可以緩解腸胃不舒服的問題。

　　2、孕婦出現(xiàn)了孕吐的情況，不要著急，要注意維生素B的補充，維生素B6可以有預(yù)防嘔吐的作用，所以如果不舒服的話，可以采取這樣的方法來緩解。同時也要注意飲食不要油膩，油膩的食物會更加誘發(fā)嘔吐的情況。清爽可口的小菜，蔬菜水果，比如說黃瓜，西紅柿等等。吃的時候少量多餐，能減少嘔吐問題。

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