西安交通大學第二附屬醫(yī)院

腦過度會導致大腦處于疲勞狀態(tài)，容易導致患者有神經功能衰弱、健忘等癥狀，可以考慮多吃補腦益智的食物，比如可以多吃核桃、黑芝麻、堅果等食物，因為堅果類食品含有不飽和脂肪酸，有抑制作用，多吃新鮮水果和蔬菜。像香蕉，蘋果，香蕉富含維生素，鉀，好消化易吸收，緩解大腦皮層緊張。魚類的食物蛋白質和鈣質的含量比較高，可以促進大腦細胞活動、保護腦血管。

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所謂的用腦過度，指的過度疲勞之后，有可能導致腦神經功能衰弱，會導致人體的疲乏。用腦過度的人可以口服華佗再造丸，一日三次，一次10粒營養(yǎng)腦細胞?？梢远喑砸恍┯薪∧X、營養(yǎng)腦細胞、改善記憶力等作用的食物，可以考慮喝一杯牛奶、蜂蜜水，或者是吃一點巧克力的方法來改善。多吃水果、蔬菜，適量的飲水有助于消除疲勞的癥狀。可以口服維生素B1、谷維素、甲鈷胺等藥物來調整腦植物神經的功能。用藥時請遵醫(yī)囑。

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