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纖維素有什么作用?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月02日 06:03

纖維素有什么作用?

女,56歲 2018-06-23 21:52

病情描述:

最近聽說有纖維素這個(gè)東西,可能是我孤陋寡聞,之前也沒怎么聽說過,這個(gè)東西到底有什么用呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-23 22:39

纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便?,F(xiàn)在食不厭精,人吃的纖維素普遍都不夠。如果說纖維素是粗纖維的話,膳食纖維就是 細(xì)纖維、嫩纖維。膳食纖維也不能被消化、分解、但它是腸道益生菌的食物,可以被益生菌分解、吸收。給腸道益生菌提供食物,也是人體健康所需。

2018-06-23 22:39

纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便?,F(xiàn)在食不厭精,人吃的纖維素普遍都不夠。如果說纖維素是粗纖維的話,膳食纖維就是 細(xì)纖維、嫩纖維。膳食纖維也不能被消化、分解、但它是腸道益生菌的食物,可以被益生菌分解、吸收。給腸道益生菌提供食物,也是人體健康所需。

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