減肥茶是實(shí)現(xiàn)減肥愿望的一個(gè)捷徑，也是很多女性朋友的選擇，她們買了一堆減肥茶，天天堅(jiān)持喝，覺(jué)得這樣自己總有一天能瘦下去。不過(guò)也不是說(shuō)能天天喝，畢竟女性還有一個(gè)特殊的時(shí)期，那就是來(lái)月經(jīng)的那幾天，是否能夠照常喝呢。那么，月經(jīng)期間能不能喝減肥茶?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

月經(jīng)期間能不能喝減肥茶

　　月經(jīng)期是不能喝減肥茶的。女性朋友在月經(jīng)期間一定不能喝減肥茶，由于減肥茶中都含有些特殊物質(zhì)，月經(jīng)期間是女生最沒(méi)抵御力的時(shí)期，假如喝了減肥茶，可能會(huì)形成腹瀉，肚子疼痛，更嚴(yán)重的會(huì)使月經(jīng)期打亂，給女性身體健康造成一定的傷害。減肥茶多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

　　以中藥為主要成分的減肥茶通常都是利下逐水和潤(rùn)腸通便的藥物，如果你有便秘的習(xí)慣，這些個(gè)藥簡(jiǎn)直可以幫你解決你的糞便干燥問(wèn)題，但本身腸胃系統(tǒng)正常的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)期的抵抗力下降，往往變成了拉肚子，脫水和經(jīng)期的血液流失，加重了女人的經(jīng)期困擾，也對(duì)健康造成了怎樣減肥最快最有效很大的隱患傷害。

　　減肥茶本身對(duì)身體有一定的傷害，而且月經(jīng)期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學(xué)成分打亂陣腳，這樣就可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，本來(lái)經(jīng)期是減肥的最佳時(shí)期，但這樣反而會(huì)有損身體的健康。即使是在平時(shí)，一般減肥也是不建議喝減肥茶的，這種減肥方法對(duì)減肥沒(méi)有什么好處，對(duì)身體也是不好的。

女生月經(jīng)期能喝白茶嗎

　　經(jīng)期最好不要喝白茶，白茶是屬于寒性的食物，如有痛經(jīng)的情況應(yīng)避免飲用，再之在經(jīng)期女性機(jī)體失血，茶中的物質(zhì)會(huì)和體內(nèi)的鐵結(jié)合而使機(jī)體鐵缺乏，而出血缺鐵性貧血的情況。建議，經(jīng)期注意休息，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖避免著涼，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。

　　白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話說(shuō)：“飯后茶消食，午茶長(zhǎng)精神?！憋埱芭c臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。其實(shí)白茶適合各個(gè)季節(jié)飲用，但是夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過(guò)綠茶。

　　一天之內(nèi)喝白茶最好的時(shí)間是下午三四點(diǎn)鐘和晚上七點(diǎn)半左右。人們通常說(shuō)喝下午茶，人通常情況下人體在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候肝火旺盛，根據(jù)白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時(shí)飲用白茶對(duì)人身體能夠起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力。另外對(duì)于那些“三高”的人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝下午茶能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。

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