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營(yíng)養(yǎng)炒飯合集｜簡(jiǎn)單又美味

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月03日 06:34

營(yíng)養(yǎng)炒飯合集｜簡(jiǎn)單又美味
今天分享好吃的炒飯合集～
每次都吃不夠、米飯粒粒分明真的好好吃

午餐肉紫菜炒飯
準(zhǔn)備食材：午餐肉、紫菜、雞蛋、米飯、碧歐奇核桃油
午餐肉切塊煎至表面金黃、倒入隔夜米飯翻炒均勻
倒入提前炒好的雞蛋和紫菜拌飯料、加鹽調(diào)味、撒點(diǎn)白芝麻翻炒均勻即可
土豆火腿炒飯
準(zhǔn)備食材：土豆、火腿、番茄、雞蛋、米飯、碧歐奇核桃油
土豆去皮切塊煎至表面金黃、倒入去皮的番茄塊和火腿翻炒出番茄汁
隔夜米飯加醬油、番茄醬、蠔油、一勺食用油攪拌均勻、倒入鍋中翻炒均勻、出鍋加鹽調(diào)味、撒上蔥花即可
牛肉青菜炒飯
準(zhǔn)備食材：牛肉、青菜、洋蔥、胡蘿卜、米飯、碧歐奇核桃油
牛肉打成泥、加醬油淀粉腌制一會(huì)
鍋中熱油倒入牛肉炒至變色、倒入洋蔥碎翻炒一會(huì)、倒入胡蘿卜碎翻炒、加入米飯炒散、加鹽和醬油、最后加青菜翻炒均勻即可
菠蘿蝦仁炒飯
準(zhǔn)備食材：蝦仁、菠蘿、豌豆粒、胡蘿卜粒、米飯、米飯、碧歐奇核桃油
雞蛋炒熟盛出、豌豆粒胡蘿卜粒提前焯水
鍋中熱油倒入蝦仁翻炒變色、再倒入豌豆粒，胡蘿卜粒倒入炒熟的雞蛋、倒入米飯、加鹽醬油翻炒、最后加菠蘿塊翻炒均勻即可
臘腸醬油炒飯
準(zhǔn)備食材：臘腸、黃瓜丁、胡蘿卜丁、雞蛋、米飯、碧歐奇核桃油
米飯加醬油、蠔油抓拌均勻、加點(diǎn)食用油攪拌均勻
鍋中放入臘腸翻炒、再加入胡蘿卜粒、黃瓜粒翻炒倒入醬油米飯翻炒一會(huì)、倒入提前炒好的雞蛋、加蔥花翻炒均勻即可
蝦仁什錦炒飯
準(zhǔn)備食材：蝦仁、豌豆粒、胡蘿卜粒、玉米粒、雞蛋、碧歐奇核桃油
蝦仁放入鍋中翻炒變色、雞蛋炒熟盛出
蝦仁倒入焯水的時(shí)蔬粒、倒入米飯和雞蛋、加醬油、鹽、一點(diǎn)黑胡椒翻炒均勻即可