檸檬草茶是有比較多功效的茶，所以可以長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)暮?，?duì)于女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期適當(dāng)喝檸檬草茶是很有好處的，下面來(lái)看看女性喝檸檬草茶的好處有哪些呢。

女性喝檸檬草茶的好處 

1、提神解乏情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅(qū)散憂傷，消除疲勞感。

2、調(diào)理腸胃檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。

3、清熱解毒檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。

4、減肥檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解，對(duì)于減肥很有幫助。

5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調(diào)節(jié)油脂分泌，滋潤(rùn)肌膚。

喝檸檬草茶的禁忌有哪些

檸檬草是一種性質(zhì)溫和的中藥材，也是生活中常見的調(diào)味料，對(duì)人類有諸多好處，多數(shù)人群在食用它時(shí)并沒有禁忌存在，但是對(duì)于一些體質(zhì)虛弱，或者患有一些特大疾病的人群來(lái)說(shuō)，是不能隨意食用檸檬草的，不然也會(huì)產(chǎn)生一些不良癥狀，如果想使用，必須聽從醫(yī)生的吩咐。還有，孕期婦女不宜使用香味太重的東西，因而孕期婦女最好少量或者盡量不要食用檸檬草茶。

檸檬草茶適合什么人喝

有時(shí)候中午用完餐，馬上就得回到電腦前處理繁忙的事務(wù)。上班族女性在這種壓力大的環(huán)境下工作，容易造成消化不良等胃腸問題，此時(shí)，可以選擇在飯后來(lái)杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。而且洋甘菊對(duì)于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。

檸檬草維c含量高嗎

檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效，炎熱的夏天口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素C。

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