女子吃素半年吃出中重度脂肪肝

　　【女子吃素半年吃出中重度脂肪肝】近日，寧波一名29歲女子劉女士因吃素半年反而患上中重度脂肪肝的消息沖上熱搜，引發(fā)了公眾對健康減肥方式的廣泛關注。

　　據(jù)了解，半年前，劉女士在體檢中被查出患有輕度脂肪肝。為了減肥并改善健康狀況，她決定徹底改變飲食習慣，戒掉了所有葷腥和精致碳水，每餐僅以水煮葉子菜和蒸雜糧為主。經(jīng)過半年的努力，她成功減掉了約10斤體重，但令人意外的是，脂肪肝非但沒有好轉，反而惡化為了中重度。

　　醫(yī)生指出，劉女士的遭遇并非個例，這暴露出公眾在健康減肥方面存在的誤區(qū)。長期嚴格吃素雖然能減少脂肪攝入，但也會導致蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的嚴重不足，進而影響肝臟的正常功能，促進脂肪在肝臟中的堆積。此外，由于素食往往缺乏飽腹感，人們?nèi)菀撞蛔杂X地增加碳水化合物的攝入，而這些高碳水化合物最終也會轉化為脂肪儲存在肝臟中。

　　醫(yī)生提醒，健康減肥應綜合考慮飲食、運動等多個方面，避免過度節(jié)食和單一飲食。同時，公眾也應加強對脂肪肝等疾病的了解，認識到減肥并非一蹴而就的過程，需要科學的方法和持之以恒的努力。

　　以上就是【女子吃素半年吃出中重度脂肪肝】相關內(nèi)容，更多資訊請關注深港在線。

相關知識

女子減重吃素半年吃出中重度脂肪肝？綠瘦：飲食減重記住三大原則
29歲女子吃素半年吃出中重度脂肪肝 引發(fā)了對非科學減肥方法的廣泛關注
29歲女子吃素半年吃出中重度脂肪肝：每頓飯都是水煮菜加上蒸雜糧
【健康】吃素半年瘦10斤，卻加重了脂肪肝！逆轉脂肪肝應該這樣吃
吃素半年瘦10斤，卻加重了脂肪肝！逆轉脂肪肝應該這樣吃
半年減了40多斤，女孩卻被查出重度脂肪肝
女子每天只吃黃瓜蘋果半年減重20公斤，體檢發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝
半年減重40斤！女生卻被查出重度脂肪肝？病因讓人意外……
女生半年減肥40斤，減出重度脂肪肝，正確的減肥方法是關鍵
140斤女生半年減重40斤，卻患上重度脂肪肝？醫(yī)生：“餓”出來的

網(wǎng)址: 女子吃素半年吃出中重度脂肪肝：健康減肥需科學 http://www.u1s5d6.cn/newsview1360832.html