29歲女子吃素半年吃出中重度脂肪肝:每頓飯都是水煮菜加上蒸雜糧
近日,寧波29歲的劉女士萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,吃素半年脂肪肝的程度反而加重了。原來(lái),劉女士半年前在體檢中查出輕度脂肪肝,下決心好好減肥。她認(rèn)為平時(shí)葷的吃多了,才會(huì)得脂肪肝。于是戒掉了葷腥和精致碳水,每餐基本都是水煮葉子菜加上蒸雜糧。
這半年來(lái),劉女士的體重減掉了10斤左右,腰腹也明顯平坦了,結(jié)果B超檢查提示,脂肪肝為中重度。
醫(yī)生表示,很多人認(rèn)為,脂肪肝是胖子的專利。這個(gè)認(rèn)知存在一定誤區(qū)。不健康不科學(xué)的減肥,尤其是過(guò)度節(jié)食,蛋白質(zhì)攝入嚴(yán)重不足,反而可能會(huì)加重脂肪肝。
(來(lái)源:寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院)
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