螃蟹相克的食物比較多 那么螃蟹和蘋果能一起吃嗎？

螃蟹是一種看起來比較奇怪的生物，但是對于吃貨們來說這是一種極其美味的食材，吃螃蟹在現(xiàn)代生活中越來越流行，給人們的飲食生活帶來了不一樣的感覺，螃蟹雖然好吃，但是由于其寒性較強，吃多了容易造成腸胃不適，而且螃蟹相克的食物比較多，例如，螃蟹和蘋果能一起吃嗎？

蘋果和螃蟹是不能一起吃的，因為蘋果與螃蟹中含有的營養(yǎng)成分會相互作用，從而導致營養(yǎng)價值降低，而且還很容易引起腸胃不適。不過蘋果和螃蟹單獨食用，對健康也可以帶來很多的好處，下面就來詳細了解蘋果與螃蟹一起吃的影響吧。

1、不可同食

螃蟹中含有較多的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，而蘋果中含有較多的鞣酸、果酸等酸性成分，這些營養(yǎng)會相互作用，生成不宜被人體吸收的沉淀物，從而會導致營養(yǎng)價值降低。而且由于沉淀物的影響，還會對腸胃造成刺激，進而引起腸胃不適、消化不良、腹瀉等不適癥狀。

2、蘋果價值

蘋果單獨食用對健康還是可以帶來很多好處的。吃蘋果具有安神、增強記憶力、降膽固醇、愉悅心情、清潔牙齒、補腦、補氣養(yǎng)血、瘦身、提高免疫力、美容護膚、促進消化、寧心靜氣、保護心血管、潤腸通便、減肥等功效，適當食用還可以治療或緩解肥胖、動脈硬化、消化不良、貧血、抑郁癥、氣血不足、神經(jīng)衰弱、便秘、記憶力減退、失眠、高膽固醇癥、心煩氣躁、情緒不暢等不適病癥。

3、蘋果禁忌

不夠單獨吃蘋果也有許多禁忌，飲食不當對健康也會帶來很多不利的影響。剛吃完飯不宜吃蘋果，由于蘋果中的營養(yǎng)成分影響，會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生很多不利影響，容易引起消化不良。晚上不宜吃蘋果，因為由于人體晚上代謝的影響，會導致蘋果的營養(yǎng)流失，從而導致蘋果失去價值。

4、螃蟹營養(yǎng)

單獨吃螃蟹對健康也可以帶來很多的好處，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡、促進消化、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、美容護膚、強筋健骨、清熱解毒等功效，適當食用還可以治療或緩解四肢乏力、消化不良、上火、跌打損傷、黃疸、動脈硬化、脾胃虛弱、淤血、皮膚粗糙、皮膚干燥等不適病癥。

發(fā)布于：北京