螃蟹相克的食物比較多 那么螃蟹和蘋(píng)果能一起吃嗎？

螃蟹是一種看起來(lái)比較奇怪的生物，但是對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)這是一種極其美味的食材，吃螃蟹在現(xiàn)代生活中越來(lái)越流行，給人們的飲食生活帶來(lái)了不一樣的感覺(jué)，螃蟹雖然好吃，但是由于其寒性較強(qiáng)，吃多了容易造成腸胃不適，而且螃蟹相克的食物比較多，例如，螃蟹和蘋(píng)果能一起吃嗎？

蘋(píng)果和螃蟹是不能一起吃的，因?yàn)樘O(píng)果與螃蟹中含有的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)相互作用，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且還很容易引起腸胃不適。不過(guò)蘋(píng)果和螃蟹單獨(dú)食用，對(duì)健康也可以帶來(lái)很多的好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解蘋(píng)果與螃蟹一起吃的影響吧。

1、不可同食

螃蟹中含有較多的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而蘋(píng)果中含有較多的鞣酸、果酸等酸性成分，這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)相互作用，生成不宜被人體吸收的沉淀物，從而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。而且由于沉淀物的影響，還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，進(jìn)而引起腸胃不適、消化不良、腹瀉等不適癥狀。

2、蘋(píng)果價(jià)值

蘋(píng)果單獨(dú)食用對(duì)健康還是可以帶來(lái)很多好處的。吃蘋(píng)果具有安神、增強(qiáng)記憶力、降膽固醇、愉悅心情、清潔牙齒、補(bǔ)腦、補(bǔ)氣養(yǎng)血、瘦身、提高免疫力、美容護(hù)膚、促進(jìn)消化、寧心靜氣、保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便、減肥等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解肥胖、動(dòng)脈硬化、消化不良、貧血、抑郁癥、氣血不足、神經(jīng)衰弱、便秘、記憶力減退、失眠、高膽固醇癥、心煩氣躁、情緒不暢等不適病癥。

3、蘋(píng)果禁忌

不夠單獨(dú)吃蘋(píng)果也有許多禁忌，飲食不當(dāng)對(duì)健康也會(huì)帶來(lái)很多不利的影響。剛吃完飯不宜吃蘋(píng)果，由于蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分影響，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生很多不利影響，容易引起消化不良。晚上不宜吃蘋(píng)果，因?yàn)橛捎谌梭w晚上代謝的影響，會(huì)導(dǎo)致蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)流失，從而導(dǎo)致蘋(píng)果失去價(jià)值。

4、螃蟹營(yíng)養(yǎng)

單獨(dú)吃螃蟹對(duì)健康也可以帶來(lái)很多的好處，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)消化、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、美容護(hù)膚、強(qiáng)筋健骨、清熱解毒等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解四肢乏力、消化不良、上火、跌打損傷、黃疸、動(dòng)脈硬化、脾胃虛弱、淤血、皮膚粗糙、皮膚干燥等不適病癥。

發(fā)布于：北京