1. 螃蟹和芒果雖然各有營養(yǎng)，但它們不建議一起食用。

2. 螃蟹具有寒性，易使人體內(nèi)寒凝，而芒果則是一種涼性水果，如果與螃蟹一起食用，容易影響消化吸收，并加重腹瀉等胃腸疾病的癥狀。

3. 此外，螃蟹是含有比較高的蛋白質(zhì)、膽固醇和鈉，而芒果則是一種含糖量較高的水果，如果同時食用會增加人體對這些成分的攝入量，對身體健康不利。

4. 因此，盡管螃蟹和芒果都很美味，但還是建議分開食用，以免對身體造成傷害。

5. 如果您確實喜歡同時食用螃蟹和芒果，那么可以在不同時間段將它們分別食用，或者在同一頓飯中間隔一段時間再吃另一個。

6. 另外，為了保證身體健康，建議在飲食中均衡搭配不同的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣的食物，保持健康的生活習(xí)慣。

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